全国の市区町村の中で、高齢化率が最も高い地域は群馬県 南牧村（65.20%）です。
上位には、高齢化が進む過疎地域や中山間地域の自治体が上位を占めています。

全国の1,741市区町村を対象にした高齢化率ランキングです。
全国の自治体を同じ基準で比較でき、地域ごとの人口構成の違いや傾向を把握できます。
65歳以上の人口が総人口に占める割合です。
高齢者の比重を示す指標で、数値が高いほど高齢化が進んでいる地域といえます。

出典：政府統計の総合窓口（e-Stat）（ https://www.e-stat.go.jp/ ）「社会・人口統計体系 / 市区町村データ / 都道府県データ」（総務省）を加工して作成。
※掲載データは公開されている最新2020年の国勢調査の確定値をもとにしており、2025年調査の公表後に順次更新予定です。

全国の市区町村における高齢化率ランキングの見方

全国約1,741の市区町村を対象とした、最新の「高齢化率（総人口に占める65歳以上人口の割合）」ランキングです。国勢調査の統計データに基づき、どの自治体で高齢化が進行しているのか、日本全体の縮図をひと目で把握できます。

日本の平均高齢化率が上昇を続ける中、自治体ごとの格差は大きくなっています。このランキングを読み解く際は、単に順位を見るだけでなく、以下の2つの傾向に注目すると地域の実態が見えてきます。

過疎地域や離島における超高齢化

上位にランクインする多くの自治体では、若年層の流出と出生数の減少が同時に進む少子化を伴う高齢化が深刻です。医療や介護インフラの維持、限界集落化への対策など、行政面での先行課題を抱える地域が多く見られます。

都市部やベッドタウンでの高齢化の進み方

現在は中位〜下位であっても、かつて現役世代が一斉に入居した大都市近郊のベッドタウンや大規模ニュータウンでは、今後急速に高齢化率が上がる急進型高齢化のリスクを内包している地域もあります。

高齢化率が高い地域は、人口減少や労働力不足の影響を受けやすい傾向がありますが、必ずしも「住みにくい地域」というわけではありません。医療や福祉が充実している地域や、移住先として人気のある地域では、高齢化率が高くなるケースもあります。

ランキングを見る際は、順位だけでなく、総人口や若年人口率・働き世代人口率などもあわせて確認することで、地域の実態をより正確に把握できます。

各指標の意味や計算方法は、高齢化率の意味と見方で詳しく解説しています。 また、 人口統計指標の組み合わせの見方・読み取り例では、指標を組み合わせた読み取り方も紹介しています。

全国の市区町村 高齢化率概要

上位では群馬県 南牧村、長野県 天龍村、群馬県 神流町、福島県 金山町、奈良県 御杖村などが入り、高齢化が進む過疎地域や中山間地域の自治体が上位を占めています。

下位では東京都 港区、東京都 中央区、東京都 小笠原村、福島県 大熊町、福島県 双葉町などが入り、大都市では働き世代が厚く、高齢化率が相対的に低い自治体が下位に見られます。

※比較単位を揃えるため、東京都特別区部は除外し、東京23区は各区を個別に掲載しています。
※対象データ時点は2020年度です。

詳しい意味や計算方法は、高齢化率の意味と見方もあわせてご覧ください。指標の組み合わせの見方では、関連指標との読み取り例も紹介しています。

全国の市区町村 高齢化率ランキング

※棒グラフは年少・働き世代・老年・年齢不詳の構成比を示しています。

  1. 1398位 長野県 松本市 総人口 241,145人 27.60%
    老年 27.60% 働き世代 57.70% 年少 12.50% 年齢不詳 2.20%
  2. 1398位 岐阜県 羽島市 総人口 65,649人 27.60%
    老年 27.60% 働き世代 58.50% 年少 12.90% 年齢不詳 1.00%
  3. 1398位 香川県 高松市 総人口 417,496人 27.60%
    老年 27.60% 働き世代 56.00% 年少 12.50% 年齢不詳 4.00%
  4. 1398位 福岡県 古賀市 総人口 58,786人 27.60%
    老年 27.60% 働き世代 57.90% 年少 14.20% 年齢不詳 0.20%
  5. 1398位 福岡県 宇美町 総人口 37,671人 27.60%
    老年 27.60% 働き世代 57.80% 年少 14.20% 年齢不詳 0.40%
  6. 1398位 宮崎県 宮崎市 総人口 401,339人 27.60%
    老年 27.60% 働き世代 56.00% 年少 13.40% 年齢不詳 3.10%
  7. 1398位 鹿児島県 十島村 総人口 740人 27.60%
    老年 27.60% 働き世代 53.10% 年少 19.30%
  8. 1408位 青森県 おいらせ町 総人口 24,273人 27.50%
    老年 27.50% 働き世代 57.50% 年少 13.60% 年齢不詳 1.40%
  9. 1408位 茨城県 阿見町 総人口 48,553人 27.50%
    老年 27.50% 働き世代 58.40% 年少 12.30% 年齢不詳 1.80%
  10. 1408位 福井県 鯖江市 総人口 68,302人 27.50%
    老年 27.50% 働き世代 57.70% 年少 14.10% 年齢不詳 0.80%
  11. 1408位 長野県 川上村 総人口 4,344人 27.50%
    老年 27.50% 働き世代 62.10% 年少 10.30% 年齢不詳 0.00%
  12. 1408位 岐阜県 大垣市 総人口 158,286人 27.50%
    老年 27.50% 働き世代 58.60% 年少 12.80% 年齢不詳 1.10%
  13. 1408位 大阪府 東大阪市 総人口 493,940人 27.50%
    老年 27.50% 働き世代 57.40% 年少 10.60% 年齢不詳 4.50%
  14. 1408位 大阪府 四條畷市 総人口 55,177人 27.50%
    老年 27.50% 働き世代 59.10% 年少 12.60% 年齢不詳 0.90%
  15. 1408位 大阪府 島本町 総人口 30,927人 27.50%
    老年 27.50% 働き世代 57.40% 年少 14.80% 年齢不詳 0.30%
  16. 1408位 兵庫県 神戸市 総人口 1,525,152人 27.50%
    老年 27.50% 働き世代 55.30% 年少 11.20% 年齢不詳 6.00%
  17. 1408位 鹿児島県 霧島市 総人口 123,135人 27.50%
    老年 27.50% 働き世代 56.50% 年少 14.20% 年齢不詳 1.80%
  18. 1418位 北海道 札幌市 総人口 1,973,395人 27.40%
    老年 27.40% 働き世代 60.10% 年少 10.90% 年齢不詳 1.60%
  19. 1418位 埼玉県 上里町 総人口 30,343人 27.40%
    老年 27.40% 働き世代 56.10% 年少 11.20% 年齢不詳 5.40%
  20. 1418位 千葉県 木更津市 総人口 136,166人 27.40%
    老年 27.40% 働き世代 58.10% 年少 12.60% 年齢不詳 1.80%
  21. 1418位 千葉県 白井市 総人口 62,441人 27.40%
    老年 27.40% 働き世代 57.80% 年少 13.80% 年齢不詳 1.00%
  22. 1418位 神奈川県 寒川町 総人口 48,348人 27.40%
    老年 27.40% 働き世代 58.80% 年少 12.80% 年齢不詳 1.00%
  23. 1418位 三重県 いなべ市 総人口 44,973人 27.40%
    老年 27.40% 働き世代 59.00% 年少 12.20% 年齢不詳 1.50%
  24. 1418位 福岡県 須恵町 総人口 28,628人 27.40%
    老年 27.40% 働き世代 55.00% 年少 16.70% 年齢不詳 0.90%
  25. 1425位 東京都 東大和市 総人口 83,901人 27.30%
    老年 27.30% 働き世代 59.60% 年少 12.70% 年齢不詳 0.40%
  26. 1425位 京都府 長岡京市 総人口 80,608人 27.30%
    老年 27.30% 働き世代 58.20% 年少 13.70% 年齢不詳 0.70%
  27. 1425位 京都府 大山崎町 総人口 15,953人 27.30%
    老年 27.30% 働き世代 57.60% 年少 14.60% 年齢不詳 0.60%
  28. 1425位 大阪府 貝塚市 総人口 84,443人 27.30%
    老年 27.30% 働き世代 59.00% 年少 12.90% 年齢不詳 0.90%
  29. 1425位 兵庫県 播磨町 総人口 33,604人 27.30%
    老年 27.30% 働き世代 57.50% 年少 14.20% 年齢不詳 1.00%
  30. 1425位 山口県 和木町 総人口 6,034人 27.30%
    老年 27.30% 働き世代 55.50% 年少 16.70% 年齢不詳 0.50%
  31. 1425位 愛媛県 松山市 総人口 511,192人 27.30%
    老年 27.30% 働き世代 56.00% 年少 12.10% 年齢不詳 4.60%
  32. 1425位 福岡県 筑後市 総人口 48,827人 27.30%
    老年 27.30% 働き世代 57.70% 年少 14.50% 年齢不詳 0.40%
  33. 1433位 埼玉県 三郷市 総人口 142,145人 27.20%
    老年 27.20% 働き世代 59.00% 年少 12.80% 年齢不詳 1.10%
  34. 1433位 福岡県 久山町 総人口 9,068人 27.20%
    老年 27.20% 働き世代 55.70% 年少 16.70% 年齢不詳 0.40%
  35. 1433位 長崎県 長与町 総人口 40,780人 27.20%
    老年 27.20% 働き世代 57.90% 年少 14.50% 年齢不詳 0.30%
  36. 1433位 大分県 大分市 総人口 475,614人 27.20%
    老年 27.20% 働き世代 57.00% 年少 13.20% 年齢不詳 2.50%
  37. 1437位 岩手県 北上市 総人口 93,045人 27.10%
    老年 27.10% 働き世代 58.50% 年少 12.30% 年齢不詳 2.10%
  38. 1437位 栃木県 真岡市 総人口 78,190人 27.10%
    老年 27.10% 働き世代 58.80% 年少 13.00% 年齢不詳 1.00%
  39. 1437位 東京都 羽村市 総人口 54,326人 27.10%
    老年 27.10% 働き世代 60.50% 年少 12.00% 年齢不詳 0.40%
  40. 1437位 愛知県 江南市 総人口 98,255人 27.10%
    老年 27.10% 働き世代 55.50% 年少 11.90% 年齢不詳 5.50%
  41. 1441位 埼玉県 上尾市 総人口 226,940人 27.00%
    老年 27.00% 働き世代 56.30% 年少 11.20% 年齢不詳 5.50%
  42. 1441位 東京都 町田市 総人口 431,079人 27.00%
    老年 27.00% 働き世代 58.70% 年少 11.90% 年齢不詳 2.40%
  43. 1441位 愛知県 一宮市 総人口 380,073人 27.00%
    老年 27.00% 働き世代 58.20% 年少 12.80% 年齢不詳 2.00%
  44. 1441位 兵庫県 太子町 総人口 33,477人 27.00%
    老年 27.00% 働き世代 57.30% 年少 14.50% 年齢不詳 1.20%
  45. 1441位 和歌山県 上富田町 総人口 15,236人 27.00%
    老年 27.00% 働き世代 58.00% 年少 14.10% 年齢不詳 0.90%
  46. 1446位 東京都 福生市 総人口 56,414人 26.90%
    老年 26.90% 働き世代 61.70% 年少 10.10% 年齢不詳 1.40%
  47. 1446位 静岡県 菊川市 総人口 47,789人 26.90%
    老年 26.90% 働き世代 58.10% 年少 14.00% 年齢不詳 0.90%
  48. 1446位 京都府 京都市 総人口 1,463,723人 26.90%
    老年 26.90% 働き世代 57.90% 年少 10.50% 年齢不詳 4.70%
  49. 1446位 徳島県 松茂町 総人口 14,583人 26.90%
    老年 26.90% 働き世代 60.20% 年少 12.90% 年齢不詳 0.10%
  50. 1450位 東京都 東村山市 総人口 151,815人 26.80%
    老年 26.80% 働き世代 59.50% 年少 11.70% 年齢不詳 2.00%
  51. 1450位 神奈川県 茅ヶ崎市 総人口 242,389人 26.80%
    老年 26.80% 働き世代 59.60% 年少 12.80% 年齢不詳 0.80%
  52. 1450位 静岡県 裾野市 総人口 50,911人 26.80%
    老年 26.80% 働き世代 59.00% 年少 13.50% 年齢不詳 0.70%
  53. 1450位 三重県 桑名市 総人口 138,613人 26.80%
    老年 26.80% 働き世代 58.80% 年少 12.90% 年齢不詳 1.60%
  54. 1450位 滋賀県 東近江市 総人口 112,819人 26.80%
    老年 26.80% 働き世代 58.30% 年少 13.50% 年齢不詳 1.50%
  55. 1450位 兵庫県 姫路市 総人口 530,495人 26.80%
    老年 26.80% 働き世代 58.50% 年少 13.10% 年齢不詳 1.60%
  56. 1450位 長崎県 時津町 総人口 29,339人 26.80%
    老年 26.80% 働き世代 57.50% 年少 15.40% 年齢不詳 0.20%
  57. 1450位 鹿児島県 鹿児島市 総人口 593,128人 26.80%
    老年 26.80% 働き世代 54.10% 年少 12.80% 年齢不詳 6.30%
  58. 1458位 北海道 中標津町 総人口 23,010人 26.70%
    老年 26.70% 働き世代 59.80% 年少 13.10% 年齢不詳 0.40%
  59. 1458位 宮城県 岩沼市 総人口 44,068人 26.70%
    老年 26.70% 働き世代 59.10% 年少 13.30% 年齢不詳 0.90%
  60. 1458位 千葉県 袖ケ浦市 総人口 63,883人 26.70%
    老年 26.70% 働き世代 58.30% 年少 13.50% 年齢不詳 1.50%
  61. 1458位 愛知県 あま市 総人口 86,126人 26.70%
    老年 26.70% 働き世代 59.90% 年少 13.40% 年齢不詳 0.00%
  62. 1458位 京都府 向日市 総人口 56,859人 26.70%
    老年 26.70% 働き世代 57.80% 年少 13.80% 年齢不詳 1.70%
  63. 1463位 群馬県 榛東村 総人口 14,216人 26.60%
    老年 26.60% 働き世代 59.80% 年少 13.30% 年齢不詳 0.40%
  64. 1463位 東京都 武蔵村山市 総人口 70,829人 26.60%
    老年 26.60% 働き世代 58.80% 年少 13.20% 年齢不詳 1.30%
  65. 1463位 石川県 内灘町 総人口 26,574人 26.60%
    老年 26.60% 働き世代 58.50% 年少 12.40% 年齢不詳 2.40%
  66. 1463位 岐阜県 輪之内町 総人口 9,654人 26.60%
    老年 26.60% 働き世代 59.60% 年少 13.50% 年齢不詳 0.30%
  67. 1463位 沖縄県 宮古島市 総人口 52,931人 26.60%
    老年 26.60% 働き世代 55.80% 年少 15.90% 年齢不詳 1.80%
  68. 1468位 青森県 三沢市 総人口 39,152人 26.50%
    老年 26.50% 働き世代 59.00% 年少 12.80% 年齢不詳 1.70%
  69. 1468位 東京都 八王子市 総人口 579,355人 26.50%
    老年 26.50% 働き世代 59.50% 年少 10.90% 年齢不詳 3.10%
  70. 1468位 愛知県 阿久比町 総人口 28,383人 26.50%
    老年 26.50% 働き世代 55.80% 年少 17.00% 年齢不詳 0.80%
  71. 1468位 大阪府 池田市 総人口 104,993人 26.50%
    老年 26.50% 働き世代 58.60% 年少 12.20% 年齢不詳 2.70%
  72. 1468位 兵庫県 加東市 総人口 40,645人 26.50%
    老年 26.50% 働き世代 58.70% 年少 12.60% 年齢不詳 2.30%
  73. 1468位 岡山県 倉敷市 総人口 474,592人 26.50%
    老年 26.50% 働き世代 52.70% 年少 12.30% 年齢不詳 8.60%
  74. 1468位 熊本県 嘉島町 総人口 9,547人 26.50%
    老年 26.50% 働き世代 55.50% 年少 17.90% 年齢不詳 0.10%
  75. 1475位 福島県 郡山市 総人口 327,692人 26.40%
    老年 26.40% 働き世代 59.00% 年少 12.00% 年齢不詳 2.60%
  76. 1475位 茨城県 つくばみらい市 総人口 49,872人 26.40%
    老年 26.40% 働き世代 54.50% 年少 14.70% 年齢不詳 4.40%
  77. 1475位 栃木県 さくら市 総人口 44,513人 26.40%
    老年 26.40% 働き世代 59.70% 年少 13.50% 年齢不詳 0.40%
  78. 1475位 兵庫県 三田市 総人口 109,238人 26.40%
    老年 26.40% 働き世代 60.30% 年少 12.80% 年齢不詳 0.50%
  79. 1475位 奈良県 天理市 総人口 63,889人 26.40%
    老年 26.40% 働き世代 60.10% 年少 12.10% 年齢不詳 1.50%
  80. 1475位 福岡県 久留米市 総人口 303,316人 26.40%
    老年 26.40% 働き世代 53.00% 年少 12.50% 年齢不詳 8.10%
  81. 1475位 鹿児島県 三島村 総人口 405人 26.40%
    老年 26.40% 働き世代 50.10% 年少 23.50%
  82. 1482位 岩手県 矢巾町 総人口 28,056人 26.30%
    老年 26.30% 働き世代 60.20% 年少 12.40% 年齢不詳 1.20%
  83. 1482位 東京都 昭島市 総人口 113,949人 26.30%
    老年 26.30% 働き世代 60.50% 年少 12.10% 年齢不詳 1.10%
  84. 1482位 山梨県 富士河口湖町 総人口 26,082人 26.30%
    老年 26.30% 働き世代 59.10% 年少 13.20% 年齢不詳 1.40%
  85. 1482位 愛知県 扶桑町 総人口 34,133人 26.30%
    老年 26.30% 働き世代 58.70% 年少 13.50% 年齢不詳 1.40%
  86. 1482位 大阪府 大東市 総人口 119,367人 26.30%
    老年 26.30% 働き世代 59.30% 年少 11.60% 年齢不詳 2.70%
  87. 1487位 茨城県 水戸市 総人口 270,685人 26.20%
    老年 26.20% 働き世代 58.50% 年少 12.40% 年齢不詳 2.80%
  88. 1487位 石川県 金沢市 総人口 463,254人 26.20%
    老年 26.20% 働き世代 58.70% 年少 12.10% 年齢不詳 3.10%
  89. 1487位 石川県 能美市 総人口 48,523人 26.20%
    老年 26.20% 働き世代 59.30% 年少 14.00% 年齢不詳 0.50%
  90. 1487位 愛知県 豊明市 総人口 69,295人 26.20%
    老年 26.20% 働き世代 60.00% 年少 12.40% 年齢不詳 1.50%
  91. 1487位 愛知県 弥富市 総人口 43,025人 26.20%
    老年 26.20% 働き世代 59.90% 年少 12.30% 年齢不詳 1.60%
  92. 1487位 三重県 菰野町 総人口 40,559人 26.20%
    老年 26.20% 働き世代 58.70% 年少 13.80% 年齢不詳 1.30%
  93. 1487位 滋賀県 大津市 総人口 345,070人 26.20%
    老年 26.20% 働き世代 58.00% 年少 13.20% 年齢不詳 2.60%
  94. 1487位 大阪府 豊中市 総人口 401,558人 26.20%
    老年 26.20% 働き世代 60.00% 年少 13.70% 年齢不詳 0.10%
  95. 1487位 大阪府 泉佐野市 総人口 100,131人 26.20%
    老年 26.20% 働き世代 60.80% 年少 11.50% 年齢不詳 1.50%
  96. 1487位 兵庫県 明石市 総人口 303,601人 26.20%
    老年 26.20% 働き世代 58.50% 年少 13.60% 年齢不詳 1.70%
  97. 1487位 奈良県 広陵町 総人口 33,810人 26.20%
    老年 26.20% 働き世代 58.60% 年少 14.70% 年齢不詳 0.50%
  98. 1498位 神奈川県 伊勢原市 総人口 101,780人 26.10%
    老年 26.10% 働き世代 60.60% 年少 11.50% 年齢不詳 1.90%
  99. 1498位 新潟県 聖籠町 総人口 14,259人 26.10%
    老年 26.10% 働き世代 58.80% 年少 14.50% 年齢不詳 0.60%
  100. 1498位 静岡県 清水町 総人口 31,710人 26.10%
    老年 26.10% 働き世代 60.20% 年少 12.70% 年齢不詳 1.00%
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全国の市区町村 高齢化率推移

全国の市区町村（ランキング対象）における高齢化率が、国勢調査の各時点でどのように変化してきたかを確認できます。

年 高齢化率
2020年度 28.00% +1.70pt
2015年度 26.30% +3.50pt
2010年度 22.80% +2.70pt
2005年度 20.10% +2.80pt
2000年度 17.30% +2.80pt
1995年度 14.50% +2.50pt
1990年度 12.00% +1.70pt
1985年度 10.30% +1.20pt
1980年度 9.10%
全国の市区町村の高齢化率推移グラフ

高齢化率ランキングの総評

全国の市区町村（ランキング対象）における高齢化率の平均は28.01%です。

上位には、若年層の流出と出生数の減少が同時に進む過疎地域や中山間の町村が多く、高齢者の割合が急速に高まっている自治体が並びます。人口規模が小さいほど、年齢構成の変化が指標に強く反映されやすい点も特徴です。

一方で下位には、大都市圏や中核都市など働き世代が厚い地域が多く、高齢化率が全国平均より相対的に低い自治体が並びます。ただし、かつて現役世代が一斉に入居したベッドタウンでは、今後急速に高齢化が進む可能性がある点にも留意が必要です。

高齢化率だけでは医療・福祉の充実度や地域の魅力までは分かりません。若年人口率や働き世代人口率とあわせて確認すると、地域の人口動態をより正確に把握できます。

あわせて確認したい指標・ランキング

高齢化率だけでなく、以下の指標もあわせて確認すると、地域の特徴をより深く理解できます。

全国の市区町村の年少人口率ランキング 子どもの割合が高い自治体を確認し、高齢化率と対比できます。
全国の市区町村の働き世代人口率ランキング 働き世代の厚みを見ることで、高齢化の重さを補足できます。
全国の市区町村の出生率ランキング 出生の活発さを確認し、将来の人口構成を読み解く材料になります。
全国の市区町村の老年人口指数ランキング 働き世代に対する高齢者の比重を、高齢化率とあわせて確認できます。

あわせて使えるツール

高齢化率の意味と見方 高齢化率の意味と、データの見方を解説しています。
人口統計指標の組み合わせの見方・読み取り例 指標を組み合わせたときの読み取り方と具体例を解説しています。
条件から市区町村を探す 人口規模や年齢構成など、複数条件で市区町村を絞り込めます。