全国の市区町村の中で、高齢化率が最も高い地域は群馬県 南牧村（65.20%）です。
上位には、高齢化が進む過疎地域や中山間地域の自治体が上位を占めています。

全国の1,741市区町村を対象にした高齢化率ランキングです。
全国の自治体を同じ基準で比較でき、地域ごとの人口構成の違いや傾向を把握できます。
65歳以上の人口が総人口に占める割合です。
高齢者の比重を示す指標で、数値が高いほど高齢化が進んでいる地域といえます。

出典：政府統計の総合窓口（e-Stat）（ https://www.e-stat.go.jp/ ）「社会・人口統計体系 / 市区町村データ / 都道府県データ」（総務省）を加工して作成。
※掲載データは公開されている最新2020年の国勢調査の確定値をもとにしており、2025年調査の公表後に順次更新予定です。

全国の市区町村における高齢化率ランキングの見方

全国約1,741の市区町村を対象とした、最新の「高齢化率（総人口に占める65歳以上人口の割合）」ランキングです。国勢調査の統計データに基づき、どの自治体で高齢化が進行しているのか、日本全体の縮図をひと目で把握できます。

日本の平均高齢化率が上昇を続ける中、自治体ごとの格差は大きくなっています。このランキングを読み解く際は、単に順位を見るだけでなく、以下の2つの傾向に注目すると地域の実態が見えてきます。

過疎地域や離島における超高齢化

上位にランクインする多くの自治体では、若年層の流出と出生数の減少が同時に進む少子化を伴う高齢化が深刻です。医療や介護インフラの維持、限界集落化への対策など、行政面での先行課題を抱える地域が多く見られます。

都市部やベッドタウンでの高齢化の進み方

現在は中位〜下位であっても、かつて現役世代が一斉に入居した大都市近郊のベッドタウンや大規模ニュータウンでは、今後急速に高齢化率が上がる急進型高齢化のリスクを内包している地域もあります。

高齢化率が高い地域は、人口減少や労働力不足の影響を受けやすい傾向がありますが、必ずしも「住みにくい地域」というわけではありません。医療や福祉が充実している地域や、移住先として人気のある地域では、高齢化率が高くなるケースもあります。

ランキングを見る際は、順位だけでなく、総人口や若年人口率・働き世代人口率などもあわせて確認することで、地域の実態をより正確に把握できます。

各指標の意味や計算方法は、高齢化率の意味と見方で詳しく解説しています。 また、 人口統計指標の組み合わせの見方・読み取り例では、指標を組み合わせた読み取り方も紹介しています。

全国の市区町村 高齢化率概要

上位では群馬県 南牧村、長野県 天龍村、群馬県 神流町、福島県 金山町、奈良県 御杖村などが入り、高齢化が進む過疎地域や中山間地域の自治体が上位を占めています。

下位では東京都 港区、東京都 中央区、東京都 小笠原村、福島県 大熊町、福島県 双葉町などが入り、大都市では働き世代が厚く、高齢化率が相対的に低い自治体が下位に見られます。

※比較単位を揃えるため、東京都特別区部は除外し、東京23区は各区を個別に掲載しています。
※対象データ時点は2020年度です。

詳しい意味や計算方法は、高齢化率の意味と見方もあわせてご覧ください。指標の組み合わせの見方では、関連指標との読み取り例も紹介しています。

全国の市区町村 高齢化率ランキング

※棒グラフは年少・働き世代・老年・年齢不詳の構成比を示しています。

  1. 895位 大分県 由布市 総人口 32,772人 34.20%
    老年 34.20% 働き世代 52.50% 年少 12.70% 年齢不詳 0.60%
  2. 895位 宮崎県 門川町 総人口 17,379人 34.20%
    老年 34.20% 働き世代 52.00% 年少 13.60% 年齢不詳 0.10%
  3. 903位 北海道 旭川市 総人口 329,306人 34.10%
    老年 34.10% 働き世代 54.10% 年少 10.50% 年齢不詳 1.30%
  4. 903位 北海道 釧路市 総人口 165,077人 34.10%
    老年 34.10% 働き世代 54.90% 年少 10.10% 年齢不詳 0.90%
  5. 903位 北海道 石狩市 総人口 56,869人 34.10%
    老年 34.10% 働き世代 53.90% 年少 12.00% 年齢不詳 0.00%
  6. 903位 北海道 豊富町 総人口 3,974人 34.10%
    老年 34.10% 働き世代 53.20% 年少 9.80% 年齢不詳 2.90%
  7. 903位 埼玉県 秩父市 総人口 59,674人 34.10%
    老年 34.10% 働き世代 54.40% 年少 11.00% 年齢不詳 0.50%
  8. 903位 山梨県 山梨市 総人口 33,435人 34.10%
    老年 34.10% 働き世代 53.90% 年少 11.20% 年齢不詳 0.80%
  9. 903位 岐阜県 養老町 総人口 26,882人 34.10%
    老年 34.10% 働き世代 55.10% 年少 10.60% 年齢不詳 0.20%
  10. 903位 愛媛県 伊予市 総人口 35,133人 34.10%
    老年 34.10% 働き世代 53.30% 年少 12.20% 年齢不詳 0.30%
  11. 903位 愛媛県 砥部町 総人口 20,480人 34.10%
    老年 34.10% 働き世代 53.00% 年少 11.80% 年齢不詳 1.00%
  12. 903位 熊本県 菊池市 総人口 46,416人 34.10%
    老年 34.10% 働き世代 52.40% 年少 13.10% 年齢不詳 0.40%
  13. 913位 山形県 南陽市 総人口 30,420人 34.00%
    老年 34.00% 働き世代 54.20% 年少 11.60% 年齢不詳 0.20%
  14. 913位 福島県 浅川町 総人口 6,036人 34.00%
    老年 34.00% 働き世代 54.20% 年少 11.30% 年齢不詳 0.40%
  15. 913位 埼玉県 横瀬町 総人口 7,979人 34.00%
    老年 34.00% 働き世代 55.20% 年少 10.60% 年齢不詳 0.20%
  16. 913位 福井県 あわら市 総人口 27,524人 34.00%
    老年 34.00% 働き世代 54.00% 年少 10.80% 年齢不詳 1.20%
  17. 917位 北海道 浦河町 総人口 12,074人 33.90%
    老年 33.90% 働き世代 55.80% 年少 10.30%
  18. 917位 宮城県 塩竈市 総人口 52,203人 33.90%
    老年 33.90% 働き世代 55.10% 年少 10.40% 年齢不詳 0.60%
  19. 917位 山梨県 鳴沢村 総人口 2,824人 33.90%
    老年 33.90% 働き世代 53.00% 年少 11.70% 年齢不詳 1.40%
  20. 917位 長野県 平谷村 総人口 387人 33.90%
    老年 33.90% 働き世代 54.30% 年少 11.90%
  21. 917位 滋賀県 多賀町 総人口 7,274人 33.90%
    老年 33.90% 働き世代 48.90% 年少 13.30% 年齢不詳 3.90%
  22. 917位 山口県 山陽小野田市 総人口 60,326人 33.90%
    老年 33.90% 働き世代 53.20% 年少 12.20% 年齢不詳 0.70%
  23. 917位 沖縄県 今帰仁村 総人口 8,894人 33.90%
    老年 33.90% 働き世代 51.00% 年少 15.00% 年齢不詳 0.00%
  24. 924位 北海道 雄武町 総人口 4,199人 33.80%
    老年 33.80% 働き世代 55.90% 年少 10.30%
  25. 924位 青森県 六戸町 総人口 10,447人 33.80%
    老年 33.80% 働き世代 52.90% 年少 13.30%
  26. 924位 山形県 高畠町 総人口 22,463人 33.80%
    老年 33.80% 働き世代 54.00% 年少 12.10% 年齢不詳 0.10%
  27. 924位 茨城県 五霞町 総人口 8,093人 33.80%
    老年 33.80% 働き世代 56.10% 年少 9.00% 年齢不詳 1.10%
  28. 924位 埼玉県 吉見町 総人口 18,192人 33.80%
    老年 33.80% 働き世代 57.70% 年少 8.40% 年齢不詳 0.20%
  29. 924位 香川県 観音寺市 総人口 57,438人 33.80%
    老年 33.80% 働き世代 53.20% 年少 11.60% 年齢不詳 1.30%
  30. 924位 福岡県 直方市 総人口 56,212人 33.80%
    老年 33.80% 働き世代 52.70% 年少 13.10% 年齢不詳 0.40%
  31. 924位 大分県 別府市 総人口 115,321人 33.80%
    老年 33.80% 働き世代 51.30% 年少 10.30% 年齢不詳 4.60%
  32. 932位 青森県 十和田市 総人口 60,378人 33.70%
    老年 33.70% 働き世代 54.70% 年少 10.60% 年齢不詳 1.10%
  33. 932位 青森県 むつ市 総人口 54,103人 33.70%
    老年 33.70% 働き世代 54.10% 年少 10.60% 年齢不詳 1.60%
  34. 932位 埼玉県 美里町 総人口 11,039人 33.70%
    老年 33.70% 働き世代 55.40% 年少 10.50% 年齢不詳 0.40%
  35. 932位 埼玉県 寄居町 総人口 32,374人 33.70%
    老年 33.70% 働き世代 56.10% 年少 9.90% 年齢不詳 0.30%
  36. 932位 神奈川県 松田町 総人口 10,836人 33.70%
    老年 33.70% 働き世代 55.60% 年少 9.50% 年齢不詳 1.20%
  37. 932位 静岡県 伊豆の国市 総人口 46,804人 33.70%
    老年 33.70% 働き世代 54.20% 年少 11.40% 年齢不詳 0.80%
  38. 932位 岡山県 赤磐市 総人口 42,661人 33.70%
    老年 33.70% 働き世代 52.20% 年少 13.50% 年齢不詳 0.60%
  39. 939位 北海道 北見市 総人口 115,480人 33.60%
    老年 33.60% 働き世代 54.70% 年少 10.40% 年齢不詳 1.20%
  40. 939位 北海道 斜里町 総人口 11,418人 33.60%
    老年 33.60% 働き世代 54.50% 年少 11.70% 年齢不詳 0.20%
  41. 939位 北海道 幕別町 総人口 25,766人 33.60%
    老年 33.60% 働き世代 53.90% 年少 12.30% 年齢不詳 0.20%
  42. 939位 茨城県 鉾田市 総人口 45,953人 33.60%
    老年 33.60% 働き世代 55.00% 年少 10.10% 年齢不詳 1.30%
  43. 939位 群馬県 板倉町 総人口 14,083人 33.60%
    老年 33.60% 働き世代 55.50% 年少 9.70% 年齢不詳 1.20%
  44. 939位 新潟県 柏崎市 総人口 81,526人 33.60%
    老年 33.60% 働き世代 54.30% 年少 10.60% 年齢不詳 1.50%
  45. 939位 長野県 小諸市 総人口 40,991人 33.60%
    老年 33.60% 働き世代 54.30% 年少 11.50% 年齢不詳 0.60%
  46. 939位 京都府 城陽市 総人口 74,607人 33.60%
    老年 33.60% 働き世代 53.60% 年少 11.40% 年齢不詳 1.30%
  47. 939位 兵庫県 加西市 総人口 42,700人 33.60%
    老年 33.60% 働き世代 55.10% 年少 10.80% 年齢不詳 0.50%
  48. 948位 新潟県 南魚沼市 総人口 54,851人 33.50%
    老年 33.50% 働き世代 53.50% 年少 12.00% 年齢不詳 1.00%
  49. 948位 兵庫県 西脇市 総人口 38,673人 33.50%
    老年 33.50% 働き世代 53.60% 年少 11.80% 年齢不詳 1.00%
  50. 948位 和歌山県 田辺市 総人口 69,870人 33.50%
    老年 33.50% 働き世代 53.80% 年少 11.40% 年齢不詳 1.30%
  51. 948位 徳島県 板野町 総人口 13,042人 33.50%
    老年 33.50% 働き世代 55.40% 年少 10.70% 年齢不詳 0.30%
  52. 948位 福岡県 柳川市 総人口 64,475人 33.50%
    老年 33.50% 働き世代 54.00% 年少 11.80% 年齢不詳 0.70%
  53. 953位 富山県 立山町 総人口 24,792人 33.40%
    老年 33.40% 働き世代 55.30% 年少 11.20% 年齢不詳 0.20%
  54. 953位 山梨県 山中湖村 総人口 5,179人 33.40%
    老年 33.40% 働き世代 54.50% 年少 11.70% 年齢不詳 0.40%
  55. 953位 長野県 千曲市 総人口 58,852人 33.40%
    老年 33.40% 働き世代 54.40% 年少 11.70% 年齢不詳 0.50%
  56. 953位 三重県 木曽岬町 総人口 6,023人 33.40%
    老年 33.40% 働き世代 51.80% 年少 9.00% 年齢不詳 5.90%
  57. 953位 鹿児島県 出水市 総人口 51,994人 33.40%
    老年 33.40% 働き世代 52.20% 年少 13.10% 年齢不詳 1.30%
  58. 958位 北海道 北広島市 総人口 58,171人 33.30%
    老年 33.30% 働き世代 55.30% 年少 11.00% 年齢不詳 0.40%
  59. 958位 北海道 興部町 総人口 3,628人 33.30%
    老年 33.30% 働き世代 54.30% 年少 12.40%
  60. 958位 岩手県 久慈市 総人口 33,043人 33.30%
    老年 33.30% 働き世代 53.60% 年少 11.20% 年齢不詳 1.90%
  61. 958位 岐阜県 高山市 総人口 84,419人 33.30%
    老年 33.30% 働き世代 53.80% 年少 12.50% 年齢不詳 0.50%
  62. 958位 滋賀県 甲良町 総人口 6,362人 33.30%
    老年 33.30% 働き世代 54.70% 年少 11.20% 年齢不詳 0.80%
  63. 958位 大阪府 阪南市 総人口 51,254人 33.30%
    老年 33.30% 働き世代 55.50% 年少 11.00% 年齢不詳 0.20%
  64. 958位 徳島県 阿南市 総人口 69,470人 33.30%
    老年 33.30% 働き世代 53.80% 年少 11.90% 年齢不詳 1.00%
  65. 965位 北海道 東川町 総人口 8,314人 33.20%
    老年 33.20% 働き世代 53.80% 年少 13.10% 年齢不詳 0.00%
  66. 965位 宮城県 石巻市 総人口 140,151人 33.20%
    老年 33.20% 働き世代 54.90% 年少 10.40% 年齢不詳 1.50%
  67. 965位 茨城県 大洗町 総人口 15,715人 33.20%
    老年 33.20% 働き世代 55.80% 年少 9.80% 年齢不詳 1.20%
  68. 965位 栃木県 矢板市 総人口 31,165人 33.20%
    老年 33.20% 働き世代 55.70% 年少 10.40% 年齢不詳 0.70%
  69. 965位 千葉県 茂原市 総人口 86,782人 33.20%
    老年 33.20% 働き世代 55.20% 年少 10.00% 年齢不詳 1.70%
  70. 965位 和歌山県 みなべ町 総人口 11,818人 33.20%
    老年 33.20% 働き世代 54.30% 年少 12.10% 年齢不詳 0.40%
  71. 965位 山口県 宇部市 総人口 162,570人 33.20%
    老年 33.20% 働き世代 54.00% 年少 11.50% 年齢不詳 1.30%
  72. 965位 福岡県 岡垣町 総人口 31,007人 33.20%
    老年 33.20% 働き世代 52.30% 年少 13.10% 年齢不詳 1.30%
  73. 965位 熊本県 錦町 総人口 10,288人 33.20%
    老年 33.20% 働き世代 51.80% 年少 14.90% 年齢不詳 0.10%
  74. 965位 鹿児島県 徳之島町 総人口 10,147人 33.20%
    老年 33.20% 働き世代 51.70% 年少 15.10%
  75. 975位 北海道 士幌町 総人口 5,848人 33.10%
    老年 33.10% 働き世代 54.20% 年少 12.60% 年齢不詳 0.10%
  76. 975位 岐阜県 白川村 総人口 1,511人 33.10%
    老年 33.10% 働き世代 53.60% 年少 13.30%
  77. 975位 和歌山県 橋本市 総人口 60,818人 33.10%
    老年 33.10% 働き世代 54.90% 年少 11.40% 年齢不詳 0.60%
  78. 975位 和歌山県 紀の川市 総人口 58,816人 33.10%
    老年 33.10% 働き世代 55.20% 年少 11.10% 年齢不詳 0.60%
  79. 975位 香川県 直島町 総人口 3,103人 33.10%
    老年 33.10% 働き世代 54.50% 年少 10.10% 年齢不詳 2.40%
  80. 975位 福岡県 水巻町 総人口 28,114人 33.10%
    老年 33.10% 働き世代 54.00% 年少 12.40% 年齢不詳 0.40%
  81. 981位 山形県 新庄市 総人口 34,432人 33.00%
    老年 33.00% 働き世代 55.00% 年少 11.20% 年齢不詳 0.70%
  82. 981位 新潟県 三条市 総人口 94,642人 33.00%
    老年 33.00% 働き世代 54.90% 年少 11.20% 年齢不詳 0.80%
  83. 981位 新潟県 見附市 総人口 39,237人 33.00%
    老年 33.00% 働き世代 55.30% 年少 11.50% 年齢不詳 0.30%
  84. 981位 富山県 高岡市 総人口 166,393人 33.00%
    老年 33.00% 働き世代 52.30% 年少 10.20% 年齢不詳 4.50%
  85. 981位 和歌山県 有田川町 総人口 25,258人 33.00%
    老年 33.00% 働き世代 53.90% 年少 13.00% 年齢不詳 0.20%
  86. 981位 徳島県 石井町 総人口 24,833人 33.00%
    老年 33.00% 働き世代 54.30% 年少 12.30% 年齢不詳 0.40%
  87. 981位 長崎県 川棚町 総人口 13,377人 33.00%
    老年 33.00% 働き世代 53.80% 年少 12.90% 年齢不詳 0.40%
  88. 988位 北海道 新冠町 総人口 5,309人 32.90%
    老年 32.90% 働き世代 54.50% 年少 12.40% 年齢不詳 0.20%
  89. 988位 北海道 えりも町 総人口 4,374人 32.90%
    老年 32.90% 働き世代 54.80% 年少 12.30% 年齢不詳 0.00%
  90. 988位 青森県 藤崎町 総人口 14,573人 32.90%
    老年 32.90% 働き世代 55.50% 年少 11.50% 年齢不詳 0.00%
  91. 988位 福島県 新地町 総人口 7,905人 32.90%
    老年 32.90% 働き世代 54.20% 年少 12.60% 年齢不詳 0.30%
  92. 988位 茨城県 潮来市 総人口 27,604人 32.90%
    老年 32.90% 働き世代 55.50% 年少 10.70% 年齢不詳 0.90%
  93. 988位 埼玉県 日高市 総人口 54,571人 32.90%
    老年 32.90% 働き世代 55.00% 年少 11.50% 年齢不詳 0.50%
  94. 988位 埼玉県 杉戸町 総人口 43,845人 32.90%
    老年 32.90% 働き世代 56.00% 年少 10.60% 年齢不詳 0.50%
  95. 988位 神奈川県 南足柄市 総人口 40,841人 32.90%
    老年 32.90% 働き世代 55.10% 年少 11.00% 年齢不詳 1.00%
  96. 988位 長野県 豊丘村 総人口 6,426人 32.90%
    老年 32.90% 働き世代 53.40% 年少 13.60%
  97. 988位 兵庫県 赤穂市 総人口 45,892人 32.90%
    老年 32.90% 働き世代 54.60% 年少 11.40% 年齢不詳 1.20%
  98. 998位 北海道 稚内市 総人口 33,563人 32.80%
    老年 32.80% 働き世代 56.40% 年少 10.40% 年齢不詳 0.40%
  99. 998位 茨城県 石岡市 総人口 73,061人 32.80%
    老年 32.80% 働き世代 54.80% 年少 10.30% 年齢不詳 2.10%
  100. 998位 群馬県 昭和村 総人口 6,953人 32.80%
    老年 32.80% 働き世代 55.60% 年少 11.50% 年齢不詳 0.10%
1 … 8 9 10 11 12 … 18

全国の市区町村 高齢化率推移

全国の市区町村（ランキング対象）における高齢化率が、国勢調査の各時点でどのように変化してきたかを確認できます。

年 高齢化率
2020年度 28.00% +1.70pt
2015年度 26.30% +3.50pt
2010年度 22.80% +2.70pt
2005年度 20.10% +2.80pt
2000年度 17.30% +2.80pt
1995年度 14.50% +2.50pt
1990年度 12.00% +1.70pt
1985年度 10.30% +1.20pt
1980年度 9.10%
全国の市区町村の高齢化率推移グラフ

高齢化率ランキングの総評

全国の市区町村（ランキング対象）における高齢化率の平均は28.01%です。

上位には、若年層の流出と出生数の減少が同時に進む過疎地域や中山間の町村が多く、高齢者の割合が急速に高まっている自治体が並びます。人口規模が小さいほど、年齢構成の変化が指標に強く反映されやすい点も特徴です。

一方で下位には、大都市圏や中核都市など働き世代が厚い地域が多く、高齢化率が全国平均より相対的に低い自治体が並びます。ただし、かつて現役世代が一斉に入居したベッドタウンでは、今後急速に高齢化が進む可能性がある点にも留意が必要です。

高齢化率だけでは医療・福祉の充実度や地域の魅力までは分かりません。若年人口率や働き世代人口率とあわせて確認すると、地域の人口動態をより正確に把握できます。

あわせて確認したい指標・ランキング

高齢化率だけでなく、以下の指標もあわせて確認すると、地域の特徴をより深く理解できます。

全国の市区町村の年少人口率ランキング 子どもの割合が高い自治体を確認し、高齢化率と対比できます。
全国の市区町村の働き世代人口率ランキング 働き世代の厚みを見ることで、高齢化の重さを補足できます。
全国の市区町村の出生率ランキング 出生の活発さを確認し、将来の人口構成を読み解く材料になります。
全国の市区町村の老年人口指数ランキング 働き世代に対する高齢者の比重を、高齢化率とあわせて確認できます。

あわせて使えるツール

高齢化率の意味と見方 高齢化率の意味と、データの見方を解説しています。
人口統計指標の組み合わせの見方・読み取り例 指標を組み合わせたときの読み取り方と具体例を解説しています。
条件から市区町村を探す 人口規模や年齢構成など、複数条件で市区町村を絞り込めます。