全国の市区町村の中で、高齢化率が最も高い地域は群馬県 南牧村（65.20%）です。
上位には、高齢化が進む過疎地域や中山間地域の自治体が上位を占めています。

全国の1,741市区町村を対象にした高齢化率ランキングです。
全国の自治体を同じ基準で比較でき、地域ごとの人口構成の違いや傾向を把握できます。
65歳以上の人口が総人口に占める割合です。
高齢者の比重を示す指標で、数値が高いほど高齢化が進んでいる地域といえます。

出典：政府統計の総合窓口（e-Stat）（ https://www.e-stat.go.jp/ ）「社会・人口統計体系 / 市区町村データ / 都道府県データ」（総務省）を加工して作成。
※掲載データは公開されている最新2020年の国勢調査の確定値をもとにしており、2025年調査の公表後に順次更新予定です。

全国の市区町村における高齢化率ランキングの見方

全国約1,741の市区町村を対象とした、最新の「高齢化率（総人口に占める65歳以上人口の割合）」ランキングです。国勢調査の統計データに基づき、どの自治体で高齢化が進行しているのか、日本全体の縮図をひと目で把握できます。

日本の平均高齢化率が上昇を続ける中、自治体ごとの格差は大きくなっています。このランキングを読み解く際は、単に順位を見るだけでなく、以下の2つの傾向に注目すると地域の実態が見えてきます。

過疎地域や離島における超高齢化

上位にランクインする多くの自治体では、若年層の流出と出生数の減少が同時に進む少子化を伴う高齢化が深刻です。医療や介護インフラの維持、限界集落化への対策など、行政面での先行課題を抱える地域が多く見られます。

都市部やベッドタウンでの高齢化の進み方

現在は中位〜下位であっても、かつて現役世代が一斉に入居した大都市近郊のベッドタウンや大規模ニュータウンでは、今後急速に高齢化率が上がる急進型高齢化のリスクを内包している地域もあります。

高齢化率が高い地域は、人口減少や労働力不足の影響を受けやすい傾向がありますが、必ずしも「住みにくい地域」というわけではありません。医療や福祉が充実している地域や、移住先として人気のある地域では、高齢化率が高くなるケースもあります。

ランキングを見る際は、順位だけでなく、総人口や若年人口率・働き世代人口率などもあわせて確認することで、地域の実態をより正確に把握できます。

各指標の意味や計算方法は、高齢化率の意味と見方で詳しく解説しています。 また、 人口統計指標の組み合わせの見方・読み取り例では、指標を組み合わせた読み取り方も紹介しています。

全国の市区町村 高齢化率概要

上位では群馬県 南牧村、長野県 天龍村、群馬県 神流町、福島県 金山町、奈良県 御杖村などが入り、高齢化が進む過疎地域や中山間地域の自治体が上位を占めています。

下位では東京都 港区、東京都 中央区、東京都 小笠原村、福島県 大熊町、福島県 双葉町などが入り、大都市では働き世代が厚く、高齢化率が相対的に低い自治体が下位に見られます。

※比較単位を揃えるため、東京都特別区部は除外し、東京23区は各区を個別に掲載しています。
※対象データ時点は2020年度です。

詳しい意味や計算方法は、高齢化率の意味と見方もあわせてご覧ください。指標の組み合わせの見方では、関連指標との読み取り例も紹介しています。

全国の市区町村 高齢化率ランキング

※棒グラフは年少・働き世代・老年・年齢不詳の構成比を示しています。

  1. 793位 島根県 浜田市 総人口 54,592人 35.60%
    老年 35.60% 働き世代 52.20% 年少 10.90% 年齢不詳 1.30%
  2. 793位 広島県 熊野町 総人口 22,834人 35.60%
    老年 35.60% 働き世代 51.60% 年少 12.60% 年齢不詳 0.10%
  3. 793位 愛媛県 今治市 総人口 151,672人 35.60%
    老年 35.60% 働き世代 52.50% 年少 11.10% 年齢不詳 0.70%
  4. 804位 北海道 函館市 総人口 251,084人 35.50%
    老年 35.50% 働き世代 53.70% 年少 9.40% 年齢不詳 1.30%
  5. 804位 青森県 東通村 総人口 5,955人 35.50%
    老年 35.50% 働き世代 53.80% 年少 10.60%
  6. 804位 宮城県 登米市 総人口 76,037人 35.50%
    老年 35.50% 働き世代 53.10% 年少 11.00% 年齢不詳 0.50%
  7. 804位 宮城県 村田町 総人口 10,666人 35.50%
    老年 35.50% 働き世代 53.90% 年少 10.10% 年齢不詳 0.50%
  8. 804位 神奈川県 中井町 総人口 9,300人 35.50%
    老年 35.50% 働き世代 52.00% 年少 9.00% 年齢不詳 3.50%
  9. 804位 新潟県 小千谷市 総人口 34,096人 35.50%
    老年 35.50% 働き世代 52.70% 年少 11.20% 年齢不詳 0.60%
  10. 804位 広島県 三原市 総人口 90,573人 35.50%
    老年 35.50% 働き世代 52.40% 年少 11.50% 年齢不詳 0.50%
  11. 804位 徳島県 上板町 総人口 11,384人 35.50%
    老年 35.50% 働き世代 53.90% 年少 10.60% 年齢不詳 0.00%
  12. 812位 北海道 西興部村 総人口 1,053人 35.40%
    老年 35.40% 働き世代 54.70% 年少 9.90%
  13. 812位 北海道 新ひだか町 総人口 21,517人 35.40%
    老年 35.40% 働き世代 53.00% 年少 11.30% 年齢不詳 0.40%
  14. 812位 北海道 上士幌町 総人口 4,778人 35.40%
    老年 35.40% 働き世代 53.10% 年少 11.50% 年齢不詳 0.00%
  15. 812位 岩手県 奥州市 総人口 112,937人 35.40%
    老年 35.40% 働き世代 52.90% 年少 11.10% 年齢不詳 0.60%
  16. 812位 秋田県 潟上市 総人口 31,720人 35.40%
    老年 35.40% 働き世代 53.90% 年少 10.30% 年齢不詳 0.40%
  17. 812位 大阪府 河内長野市 総人口 101,692人 35.40%
    老年 35.40% 働き世代 53.40% 年少 10.20% 年齢不詳 1.10%
  18. 812位 岡山県 奈義町 総人口 5,578人 35.40%
    老年 35.40% 働き世代 51.30% 年少 13.20% 年齢不詳 0.00%
  19. 812位 岡山県 西粟倉村 総人口 1,398人 35.40%
    老年 35.40% 働き世代 51.90% 年少 12.70%
  20. 812位 山口県 下関市 総人口 255,051人 35.40%
    老年 35.40% 働き世代 52.30% 年少 11.00% 年齢不詳 1.30%
  21. 821位 青森県 平川市 総人口 30,567人 35.30%
    老年 35.30% 働き世代 54.00% 年少 10.70% 年齢不詳 0.00%
  22. 821位 福島県 平田村 総人口 5,826人 35.30%
    老年 35.30% 働き世代 54.60% 年少 10.00% 年齢不詳 0.10%
  23. 821位 岐阜県 恵那市 総人口 47,774人 35.30%
    老年 35.30% 働き世代 52.60% 年少 11.50% 年齢不詳 0.60%
  24. 821位 広島県 呉市 総人口 214,592人 35.30%
    老年 35.30% 働き世代 53.20% 年少 10.70% 年齢不詳 0.70%
  25. 821位 福岡県 うきは市 総人口 27,981人 35.30%
    老年 35.30% 働き世代 50.00% 年少 12.10% 年齢不詳 2.60%
  26. 821位 佐賀県 有田町 総人口 19,010人 35.30%
    老年 35.30% 働き世代 51.80% 年少 12.80% 年齢不詳 0.10%
  27. 821位 鹿児島県 日置市 総人口 47,153人 35.30%
    老年 35.30% 働き世代 51.60% 年少 13.00% 年齢不詳 0.10%
  28. 828位 北海道 平取町 総人口 4,776人 35.20%
    老年 35.20% 働き世代 53.10% 年少 11.60% 年齢不詳 0.10%
  29. 828位 福島県 南相馬市 総人口 59,005人 35.20%
    老年 35.20% 働き世代 51.90% 年少 8.60% 年齢不詳 4.20%
  30. 828位 群馬県 渋川市 総人口 74,581人 35.20%
    老年 35.20% 働き世代 53.90% 年少 10.10% 年齢不詳 0.70%
  31. 828位 埼玉県 幸手市 総人口 50,066人 35.20%
    老年 35.20% 働き世代 54.20% 年少 9.80% 年齢不詳 0.80%
  32. 828位 長野県 小布施町 総人口 10,660人 35.20%
    老年 35.20% 働き世代 51.60% 年少 13.10% 年齢不詳 0.10%
  33. 828位 京都府 南丹市 総人口 31,629人 35.20%
    老年 35.20% 働き世代 52.70% 年少 10.30% 年齢不詳 1.80%
  34. 828位 奈良県 安堵町 総人口 7,225人 35.20%
    老年 35.20% 働き世代 54.90% 年少 9.00% 年齢不詳 0.90%
  35. 835位 北海道 根室市 総人口 24,636人 35.10%
    老年 35.10% 働き世代 54.30% 年少 9.70% 年齢不詳 0.90%
  36. 835位 北海道 七飯町 総人口 27,686人 35.10%
    老年 35.10% 働き世代 53.30% 年少 11.60% 年齢不詳 0.00%
  37. 835位 山形県 鶴岡市 総人口 122,347人 35.10%
    老年 35.10% 働き世代 53.20% 年少 11.00% 年齢不詳 0.70%
  38. 835位 神奈川県 二宮町 総人口 27,564人 35.10%
    老年 35.10% 働き世代 54.00% 年少 10.30% 年齢不詳 0.60%
  39. 835位 長野県 下條村 総人口 3,545人 35.10%
    老年 35.10% 働き世代 51.70% 年少 13.20%
  40. 835位 兵庫県 三木市 総人口 75,294人 35.10%
    老年 35.10% 働き世代 53.50% 年少 10.90% 年齢不詳 0.50%
  41. 835位 福岡県 桂川町 総人口 12,878人 35.10%
    老年 35.10% 働き世代 51.90% 年少 12.60% 年齢不詳 0.40%
  42. 842位 北海道 滝川市 総人口 39,490人 35.00%
    老年 35.00% 働き世代 53.60% 年少 10.10% 年齢不詳 1.30%
  43. 842位 北海道 八雲町 総人口 15,826人 35.00%
    老年 35.00% 働き世代 53.70% 年少 10.10% 年齢不詳 1.20%
  44. 842位 宮城県 色麻町 総人口 6,698人 35.00%
    老年 35.00% 働き世代 53.20% 年少 11.70% 年齢不詳 0.20%
  45. 842位 山形県 三川町 総人口 7,601人 35.00%
    老年 35.00% 働き世代 51.70% 年少 13.10% 年齢不詳 0.20%
  46. 842位 茨城県 茨城町 総人口 31,401人 35.00%
    老年 35.00% 働き世代 54.30% 年少 10.40% 年齢不詳 0.30%
  47. 842位 兵庫県 丹波篠山市 総人口 39,611人 35.00%
    老年 35.00% 働き世代 51.60% 年少 11.30% 年齢不詳 2.20%
  48. 842位 兵庫県 丹波市 総人口 61,471人 35.00%
    老年 35.00% 働き世代 52.40% 年少 12.10% 年齢不詳 0.40%
  49. 842位 徳島県 鳴門市 総人口 54,622人 35.00%
    老年 35.00% 働き世代 53.60% 年少 10.20% 年齢不詳 1.10%
  50. 842位 鹿児島県 与論町 総人口 5,115人 35.00%
    老年 35.00% 働き世代 50.40% 年少 14.60%
  51. 851位 北海道 当別町 総人口 15,916人 34.90%
    老年 34.90% 働き世代 56.40% 年少 7.40% 年齢不詳 1.30%
  52. 851位 北海道 南幌町 総人口 7,319人 34.90%
    老年 34.90% 働き世代 55.40% 年少 9.50% 年齢不詳 0.20%
  53. 851位 和歌山県 有田市 総人口 26,538人 34.90%
    老年 34.90% 働き世代 53.80% 年少 10.40% 年齢不詳 0.80%
  54. 851位 福岡県 朝倉市 総人口 50,273人 34.90%
    老年 34.90% 働き世代 51.90% 年少 12.10% 年齢不詳 1.10%
  55. 851位 熊本県 宇城市 総人口 57,032人 34.90%
    老年 34.90% 働き世代 51.90% 年少 12.60% 年齢不詳 0.60%
  56. 856位 山梨県 富士川町 総人口 14,219人 34.70%
    老年 34.70% 働き世代 53.70% 年少 10.80% 年齢不詳 0.90%
  57. 856位 長野県 原村 総人口 7,680人 34.70%
    老年 34.70% 働き世代 52.20% 年少 12.70% 年齢不詳 0.30%
  58. 856位 徳島県 小松島市 総人口 36,149人 34.70%
    老年 34.70% 働き世代 54.00% 年少 10.20% 年齢不詳 1.20%
  59. 856位 福岡県 遠賀町 総人口 18,723人 34.70%
    老年 34.70% 働き世代 52.30% 年少 12.70% 年齢不詳 0.30%
  60. 856位 佐賀県 みやき町 総人口 25,511人 34.70%
    老年 34.70% 働き世代 52.00% 年少 13.10% 年齢不詳 0.30%
  61. 856位 熊本県 御船町 総人口 16,303人 34.70%
    老年 34.70% 働き世代 50.80% 年少 13.70% 年齢不詳 0.80%
  62. 862位 北海道 鷹栖町 総人口 6,567人 34.60%
    老年 34.60% 働き世代 53.20% 年少 12.20%
  63. 862位 岩手県 花巻市 総人口 93,193人 34.60%
    老年 34.60% 働き世代 53.80% 年少 10.90% 年齢不詳 0.70%
  64. 862位 福島県 湯川村 総人口 3,081人 34.60%
    老年 34.60% 働き世代 51.70% 年少 13.70%
  65. 862位 福島県 三春町 総人口 17,018人 34.60%
    老年 34.60% 働き世代 53.90% 年少 10.80% 年齢不詳 0.70%
  66. 862位 千葉県 神崎町 総人口 5,816人 34.60%
    老年 34.60% 働き世代 55.50% 年少 8.70% 年齢不詳 1.20%
  67. 862位 長野県 岡谷市 総人口 47,790人 34.60%
    老年 34.60% 働き世代 53.60% 年少 11.40% 年齢不詳 0.40%
  68. 862位 三重県 多気町 総人口 14,021人 34.60%
    老年 34.60% 働き世代 52.20% 年少 12.50% 年齢不詳 0.70%
  69. 862位 京都府 井手町 総人口 7,406人 34.60%
    老年 34.60% 働き世代 55.70% 年少 9.10% 年齢不詳 0.60%
  70. 862位 奈良県 大淀町 総人口 16,728人 34.60%
    老年 34.60% 働き世代 55.40% 年少 9.80% 年齢不詳 0.30%
  71. 862位 沖縄県 伊江村 総人口 4,118人 34.60%
    老年 34.60% 働き世代 50.30% 年少 15.10%
  72. 872位 北海道 真狩村 総人口 2,045人 34.50%
    老年 34.50% 働き世代 53.70% 年少 11.80%
  73. 872位 茨城県 取手市 総人口 104,524人 34.50%
    老年 34.50% 働き世代 54.30% 年少 10.10% 年齢不詳 1.10%
  74. 872位 長野県 松川町 総人口 12,530人 34.50%
    老年 34.50% 働き世代 53.20% 年少 12.30% 年齢不詳 0.00%
  75. 872位 鳥取県 倉吉市 総人口 46,485人 34.50%
    老年 34.50% 働き世代 52.20% 年少 12.30% 年齢不詳 0.90%
  76. 872位 岡山県 瀬戸内市 総人口 36,048人 34.50%
    老年 34.50% 働き世代 53.40% 年少 11.30% 年齢不詳 0.80%
  77. 872位 福岡県 田川市 総人口 46,203人 34.50%
    老年 34.50% 働き世代 51.70% 年少 12.40% 年齢不詳 1.40%
  78. 878位 山形県 山辺町 総人口 13,725人 34.40%
    老年 34.40% 働き世代 53.70% 年少 11.80% 年齢不詳 0.10%
  79. 878位 福島県 二本松市 総人口 53,557人 34.40%
    老年 34.40% 働き世代 54.30% 年少 10.80% 年齢不詳 0.60%
  80. 878位 群馬県 富岡市 総人口 47,446人 34.40%
    老年 34.40% 働き世代 54.30% 年少 10.70% 年齢不詳 0.60%
  81. 878位 新潟県 阿賀野市 総人口 40,696人 34.40%
    老年 34.40% 働き世代 54.20% 年少 11.10% 年齢不詳 0.30%
  82. 878位 長野県 松川村 総人口 9,599人 34.40%
    老年 34.40% 働き世代 54.00% 年少 11.10% 年齢不詳 0.40%
  83. 878位 岐阜県 海津市 総人口 32,735人 34.40%
    老年 34.40% 働き世代 55.50% 年少 10.00% 年齢不詳 0.20%
  84. 878位 静岡県 森町 総人口 17,457人 34.40%
    老年 34.40% 働き世代 53.50% 年少 11.50% 年齢不詳 0.60%
  85. 878位 奈良県 川西町 総人口 8,167人 34.40%
    老年 34.40% 働き世代 53.40% 年少 12.00% 年齢不詳 0.20%
  86. 878位 宮崎県 延岡市 総人口 118,394人 34.40%
    老年 34.40% 働き世代 52.10% 年少 12.20% 年齢不詳 1.30%
  87. 887位 北海道 富良野市 総人口 21,131人 34.30%
    老年 34.30% 働き世代 54.50% 年少 10.50% 年齢不詳 0.70%
  88. 887位 青森県 黒石市 総人口 31,946人 34.30%
    老年 34.30% 働き世代 55.50% 年少 10.10% 年齢不詳 0.20%
  89. 887位 茨城県 北茨城市 総人口 41,801人 34.30%
    老年 34.30% 働き世代 54.70% 年少 10.40% 年齢不詳 0.60%
  90. 887位 茨城県 桜川市 総人口 39,122人 34.30%
    老年 34.30% 働き世代 55.20% 年少 10.20% 年齢不詳 0.30%
  91. 887位 千葉県 長生村 総人口 13,803人 34.30%
    老年 34.30% 働き世代 56.40% 年少 9.20% 年齢不詳 0.00%
  92. 887位 神奈川県 大磯町 総人口 31,634人 34.30%
    老年 34.30% 働き世代 54.30% 年少 11.30% 年齢不詳 0.10%
  93. 887位 富山県 魚津市 総人口 40,535人 34.30%
    老年 34.30% 働き世代 52.30% 年少 9.70% 年齢不詳 3.70%
  94. 887位 沖縄県 国頭村 総人口 4,517人 34.30%
    老年 34.30% 働き世代 52.70% 年少 13.00%
  95. 895位 北海道 標茶町 総人口 7,230人 34.20%
    老年 34.20% 働き世代 53.90% 年少 11.90%
  96. 895位 群馬県 沼田市 総人口 45,337人 34.20%
    老年 34.20% 働き世代 54.40% 年少 10.60% 年齢不詳 0.90%
  97. 895位 群馬県 甘楽町 総人口 12,491人 34.20%
    老年 34.20% 働き世代 53.20% 年少 10.20% 年齢不詳 2.40%
  98. 895位 兵庫県 豊岡市 総人口 77,489人 34.20%
    老年 34.20% 働き世代 52.90% 年少 12.20% 年齢不詳 0.60%
  99. 895位 熊本県 八代市 総人口 123,067人 34.20%
    老年 34.20% 働き世代 52.90% 年少 11.90% 年齢不詳 1.00%
  100. 895位 熊本県 玉名市 総人口 64,292人 34.20%
    老年 34.20% 働き世代 53.00% 年少 12.40% 年齢不詳 0.50%
1 … 7 8 9 10 11 … 18

全国の市区町村 高齢化率推移

全国の市区町村（ランキング対象）における高齢化率が、国勢調査の各時点でどのように変化してきたかを確認できます。

年 高齢化率
2020年度 28.00% +1.70pt
2015年度 26.30% +3.50pt
2010年度 22.80% +2.70pt
2005年度 20.10% +2.80pt
2000年度 17.30% +2.80pt
1995年度 14.50% +2.50pt
1990年度 12.00% +1.70pt
1985年度 10.30% +1.20pt
1980年度 9.10%
全国の市区町村の高齢化率推移グラフ

高齢化率ランキングの総評

全国の市区町村（ランキング対象）における高齢化率の平均は28.01%です。

上位には、若年層の流出と出生数の減少が同時に進む過疎地域や中山間の町村が多く、高齢者の割合が急速に高まっている自治体が並びます。人口規模が小さいほど、年齢構成の変化が指標に強く反映されやすい点も特徴です。

一方で下位には、大都市圏や中核都市など働き世代が厚い地域が多く、高齢化率が全国平均より相対的に低い自治体が並びます。ただし、かつて現役世代が一斉に入居したベッドタウンでは、今後急速に高齢化が進む可能性がある点にも留意が必要です。

高齢化率だけでは医療・福祉の充実度や地域の魅力までは分かりません。若年人口率や働き世代人口率とあわせて確認すると、地域の人口動態をより正確に把握できます。

あわせて確認したい指標・ランキング

高齢化率だけでなく、以下の指標もあわせて確認すると、地域の特徴をより深く理解できます。

全国の市区町村の年少人口率ランキング 子どもの割合が高い自治体を確認し、高齢化率と対比できます。
全国の市区町村の働き世代人口率ランキング 働き世代の厚みを見ることで、高齢化の重さを補足できます。
全国の市区町村の出生率ランキング 出生の活発さを確認し、将来の人口構成を読み解く材料になります。
全国の市区町村の老年人口指数ランキング 働き世代に対する高齢者の比重を、高齢化率とあわせて確認できます。

あわせて使えるツール

高齢化率の意味と見方 高齢化率の意味と、データの見方を解説しています。
人口統計指標の組み合わせの見方・読み取り例 指標を組み合わせたときの読み取り方と具体例を解説しています。
条件から市区町村を探す 人口規模や年齢構成など、複数条件で市区町村を絞り込めます。