全国の市区町村の中で、高齢化率が最も高い地域は群馬県 南牧村（65.20%）です。
上位には、高齢化が進む過疎地域や中山間地域の自治体が上位を占めています。

全国の1,741市区町村を対象にした高齢化率ランキングです。
全国の自治体を同じ基準で比較でき、地域ごとの人口構成の違いや傾向を把握できます。
65歳以上の人口が総人口に占める割合です。
高齢者の比重を示す指標で、数値が高いほど高齢化が進んでいる地域といえます。

出典：政府統計の総合窓口（e-Stat）（ https://www.e-stat.go.jp/ ）「社会・人口統計体系 / 市区町村データ / 都道府県データ」（総務省）を加工して作成。
※掲載データは公開されている最新2020年の国勢調査の確定値をもとにしており、2025年調査の公表後に順次更新予定です。

全国の市区町村における高齢化率ランキングの見方

全国約1,741の市区町村を対象とした、最新の「高齢化率（総人口に占める65歳以上人口の割合）」ランキングです。国勢調査の統計データに基づき、どの自治体で高齢化が進行しているのか、日本全体の縮図をひと目で把握できます。

日本の平均高齢化率が上昇を続ける中、自治体ごとの格差は大きくなっています。このランキングを読み解く際は、単に順位を見るだけでなく、以下の2つの傾向に注目すると地域の実態が見えてきます。

過疎地域や離島における超高齢化

上位にランクインする多くの自治体では、若年層の流出と出生数の減少が同時に進む少子化を伴う高齢化が深刻です。医療や介護インフラの維持、限界集落化への対策など、行政面での先行課題を抱える地域が多く見られます。

都市部やベッドタウンでの高齢化の進み方

現在は中位〜下位であっても、かつて現役世代が一斉に入居した大都市近郊のベッドタウンや大規模ニュータウンでは、今後急速に高齢化率が上がる急進型高齢化のリスクを内包している地域もあります。

高齢化率が高い地域は、人口減少や労働力不足の影響を受けやすい傾向がありますが、必ずしも「住みにくい地域」というわけではありません。医療や福祉が充実している地域や、移住先として人気のある地域では、高齢化率が高くなるケースもあります。

ランキングを見る際は、順位だけでなく、総人口や若年人口率・働き世代人口率などもあわせて確認することで、地域の実態をより正確に把握できます。

各指標の意味や計算方法は、高齢化率の意味と見方で詳しく解説しています。 また、 人口統計指標の組み合わせの見方・読み取り例では、指標を組み合わせた読み取り方も紹介しています。

全国の市区町村 高齢化率概要

上位では群馬県 南牧村、長野県 天龍村、群馬県 神流町、福島県 金山町、奈良県 御杖村などが入り、高齢化が進む過疎地域や中山間地域の自治体が上位を占めています。

下位では東京都 港区、東京都 中央区、東京都 小笠原村、福島県 大熊町、福島県 双葉町などが入り、大都市では働き世代が厚く、高齢化率が相対的に低い自治体が下位に見られます。

※比較単位を揃えるため、東京都特別区部は除外し、東京23区は各区を個別に掲載しています。
※対象データ時点は2020年度です。

詳しい意味や計算方法は、高齢化率の意味と見方もあわせてご覧ください。指標の組み合わせの見方では、関連指標との読み取り例も紹介しています。

全国の市区町村 高齢化率ランキング

※棒グラフは年少・働き世代・老年・年齢不詳の構成比を示しています。

  1. 691位 高知県 土佐市 総人口 25,732人 36.80%
    老年 36.80% 働き世代 51.80% 年少 11.00% 年齢不詳 0.40%
  2. 691位 高知県 四万十市 総人口 32,694人 36.80%
    老年 36.80% 働き世代 50.70% 年少 11.10% 年齢不詳 1.40%
  3. 691位 宮崎県 綾町 総人口 6,934人 36.80%
    老年 36.80% 働き世代 49.10% 年少 14.00%
  4. 704位 茨城県 稲敷市 総人口 39,039人 36.70%
    老年 36.70% 働き世代 53.90% 年少 8.70% 年齢不詳 0.70%
  5. 704位 山梨県 甲州市 総人口 29,237人 36.70%
    老年 36.70% 働き世代 52.80% 年少 10.40% 年齢不詳 0.20%
  6. 704位 兵庫県 相生市 総人口 28,355人 36.70%
    老年 36.70% 働き世代 51.10% 年少 11.40% 年齢不詳 0.80%
  7. 704位 福岡県 宮若市 総人口 26,298人 36.70%
    老年 36.70% 働き世代 50.90% 年少 11.90% 年齢不詳 0.50%
  8. 704位 鹿児島県 東串良町 総人口 6,237人 36.70%
    老年 36.70% 働き世代 49.20% 年少 14.10% 年齢不詳 0.10%
  9. 704位 沖縄県 東村 総人口 1,598人 36.70%
    老年 36.70% 働き世代 50.90% 年少 12.40%
  10. 710位 北海道 中富良野町 総人口 4,733人 36.60%
    老年 36.60% 働き世代 50.80% 年少 12.60% 年齢不詳 0.00%
  11. 710位 北海道 大樹町 総人口 5,420人 36.60%
    老年 36.60% 働き世代 52.10% 年少 11.30%
  12. 710位 福島県 会津坂下町 総人口 15,068人 36.60%
    老年 36.60% 働き世代 52.50% 年少 10.70% 年齢不詳 0.20%
  13. 710位 和歌山県 海南市 総人口 48,369人 36.60%
    老年 36.60% 働き世代 52.50% 年少 10.10% 年齢不詳 0.90%
  14. 710位 大分県 宇佐市 総人口 52,771人 36.60%
    老年 36.60% 働き世代 50.90% 年少 11.70% 年齢不詳 0.80%
  15. 715位 神奈川県 箱根町 総人口 11,293人 36.50%
    老年 36.50% 働き世代 52.60% 年少 6.00% 年齢不詳 4.90%
  16. 715位 徳島県 東みよし町 総人口 13,622人 36.50%
    老年 36.50% 働き世代 51.80% 年少 11.50% 年齢不詳 0.30%
  17. 715位 香川県 三豊市 総人口 61,857人 36.50%
    老年 36.50% 働き世代 51.80% 年少 11.30% 年齢不詳 0.40%
  18. 715位 鹿児島県 長島町 総人口 9,705人 36.50%
    老年 36.50% 働き世代 49.10% 年少 14.30% 年齢不詳 0.10%
  19. 719位 北海道 岩見沢市 総人口 79,306人 36.40%
    老年 36.40% 働き世代 53.50% 年少 9.90% 年齢不詳 0.20%
  20. 719位 北海道 厚真町 総人口 4,432人 36.40%
    老年 36.40% 働き世代 50.50% 年少 12.80% 年齢不詳 0.40%
  21. 719位 福井県 若狭町 総人口 14,003人 36.40%
    老年 36.40% 働き世代 50.90% 年少 12.30% 年齢不詳 0.30%
  22. 719位 山梨県 上野原市 総人口 22,669人 36.40%
    老年 36.40% 働き世代 54.70% 年少 8.10% 年齢不詳 0.80%
  23. 719位 広島県 三次市 総人口 50,681人 36.40%
    老年 36.40% 働き世代 50.70% 年少 11.70% 年齢不詳 1.20%
  24. 719位 福岡県 八女市 総人口 60,608人 36.40%
    老年 36.40% 働き世代 51.10% 年少 11.60% 年齢不詳 1.00%
  25. 719位 鹿児島県 屋久島町 総人口 11,858人 36.40%
    老年 36.40% 働き世代 50.00% 年少 13.60% 年齢不詳 0.10%
  26. 726位 北海道 紋別市 総人口 21,215人 36.30%
    老年 36.30% 働き世代 54.30% 年少 9.30% 年齢不詳 0.20%
  27. 726位 北海道 礼文町 総人口 2,509人 36.30%
    老年 36.30% 働き世代 53.40% 年少 10.30%
  28. 726位 青森県 大間町 総人口 4,718人 36.30%
    老年 36.30% 働き世代 52.90% 年少 10.60% 年齢不詳 0.20%
  29. 726位 宮城県 女川町 総人口 6,430人 36.30%
    老年 36.30% 働き世代 55.30% 年少 8.10% 年齢不詳 0.30%
  30. 726位 長野県 富士見町 総人口 14,084人 36.30%
    老年 36.30% 働き世代 51.30% 年少 11.70% 年齢不詳 0.60%
  31. 726位 兵庫県 宍粟市 総人口 34,819人 36.30%
    老年 36.30% 働き世代 52.00% 年少 11.50% 年齢不詳 0.10%
  32. 726位 鳥取県 八頭町 総人口 15,937人 36.30%
    老年 36.30% 働き世代 52.00% 年少 11.60% 年齢不詳 0.00%
  33. 726位 広島県 尾道市 総人口 131,170人 36.30%
    老年 36.30% 働き世代 52.10% 年少 10.90% 年齢不詳 0.70%
  34. 726位 熊本県 玉東町 総人口 5,045人 36.30%
    老年 36.30% 働き世代 49.70% 年少 14.00%
  35. 726位 鹿児島県 和泊町 総人口 6,246人 36.30%
    老年 36.30% 働き世代 49.20% 年少 14.50%
  36. 726位 沖縄県 粟国村 総人口 683人 36.30%
    老年 36.30% 働き世代 50.70% 年少 12.00% 年齢不詳 1.00%
  37. 737位 岐阜県 美濃市 総人口 19,247人 36.20%
    老年 36.20% 働き世代 52.60% 年少 11.00% 年齢不詳 0.20%
  38. 737位 兵庫県 南あわじ市 総人口 44,137人 36.20%
    老年 36.20% 働き世代 50.70% 年少 11.80% 年齢不詳 1.40%
  39. 737位 奈良県 三宅町 総人口 6,439人 36.20%
    老年 36.20% 働き世代 54.00% 年少 9.80% 年齢不詳 0.00%
  40. 737位 佐賀県 白石町 総人口 22,051人 36.20%
    老年 36.20% 働き世代 51.90% 年少 11.80% 年齢不詳 0.10%
  41. 741位 福島県 伊達市 総人口 58,240人 36.10%
    老年 36.10% 働き世代 53.40% 年少 10.20% 年齢不詳 0.30%
  42. 741位 茨城県 行方市 総人口 32,185人 36.10%
    老年 36.10% 働き世代 53.90% 年少 10.00% 年齢不詳 0.00%
  43. 741位 群馬県 桐生市 総人口 106,445人 36.10%
    老年 36.10% 働き世代 53.70% 年少 9.40% 年齢不詳 0.80%
  44. 741位 埼玉県 越生町 総人口 11,029人 36.10%
    老年 36.10% 働き世代 54.90% 年少 8.50% 年齢不詳 0.50%
  45. 741位 長野県 中川村 総人口 4,651人 36.10%
    老年 36.10% 働き世代 50.80% 年少 13.10%
  46. 741位 岐阜県 山県市 総人口 25,280人 36.10%
    老年 36.10% 働き世代 53.50% 年少 10.30% 年齢不詳 0.10%
  47. 741位 愛知県 新城市 総人口 44,355人 36.10%
    老年 36.10% 働き世代 52.60% 年少 10.70% 年齢不詳 0.60%
  48. 741位 三重県 度会町 総人口 7,847人 36.10%
    老年 36.10% 働き世代 52.50% 年少 11.20% 年齢不詳 0.20%
  49. 741位 山口県 田布施町 総人口 14,483人 36.10%
    老年 36.10% 働き世代 52.80% 年少 10.80% 年齢不詳 0.30%
  50. 741位 香川県 綾川町 総人口 22,693人 36.10%
    老年 36.10% 働き世代 52.10% 年少 11.50% 年齢不詳 0.30%
  51. 741位 福岡県 上毛町 総人口 7,251人 36.10%
    老年 36.10% 働き世代 50.40% 年少 13.60% 年齢不詳 0.00%
  52. 741位 熊本県 山江村 総人口 3,238人 36.10%
    老年 36.10% 働き世代 46.90% 年少 15.80% 年齢不詳 1.10%
  53. 741位 鹿児島県 南種子町 総人口 5,445人 36.10%
    老年 36.10% 働き世代 50.50% 年少 13.30% 年齢不詳 0.10%
  54. 754位 北海道 日高町 総人口 11,279人 36.00%
    老年 36.00% 働き世代 53.30% 年少 10.70%
  55. 754位 青森県 田舎館村 総人口 7,326人 36.00%
    老年 36.00% 働き世代 52.50% 年少 11.40% 年齢不詳 0.10%
  56. 754位 山形県 酒田市 総人口 100,273人 36.00%
    老年 36.00% 働き世代 52.90% 年少 10.30% 年齢不詳 0.80%
  57. 754位 群馬県 安中市 総人口 54,907人 36.00%
    老年 36.00% 働き世代 53.40% 年少 10.00% 年齢不詳 0.60%
  58. 754位 埼玉県 川島町 総人口 19,378人 36.00%
    老年 36.00% 働き世代 54.40% 年少 9.30% 年齢不詳 0.30%
  59. 754位 新潟県 五泉市 総人口 47,625人 36.00%
    老年 36.00% 働き世代 53.70% 年少 10.20% 年齢不詳 0.10%
  60. 754位 新潟県 胎内市 総人口 28,509人 36.00%
    老年 36.00% 働き世代 53.20% 年少 10.40% 年齢不詳 0.40%
  61. 761位 北海道 美幌町 総人口 18,697人 35.90%
    老年 35.90% 働き世代 53.70% 年少 10.30% 年齢不詳 0.10%
  62. 761位 福島県 田村市 総人口 35,169人 35.90%
    老年 35.90% 働き世代 53.40% 年少 10.30% 年齢不詳 0.50%
  63. 761位 栃木県 日光市 総人口 77,661人 35.90%
    老年 35.90% 働き世代 53.60% 年少 9.50% 年齢不詳 1.00%
  64. 761位 千葉県 匝瑳市 総人口 35,040人 35.90%
    老年 35.90% 働き世代 54.20% 年少 9.90% 年齢不詳 0.00%
  65. 761位 石川県 加賀市 総人口 63,220人 35.90%
    老年 35.90% 働き世代 53.10% 年少 10.60% 年齢不詳 0.40%
  66. 761位 福井県 美浜町 総人口 9,179人 35.90%
    老年 35.90% 働き世代 52.50% 年少 10.90% 年齢不詳 0.80%
  67. 761位 長野県 北相木村 総人口 752人 35.90%
    老年 35.90% 働き世代 50.30% 年少 13.80%
  68. 761位 滋賀県 高島市 総人口 46,377人 35.90%
    老年 35.90% 働き世代 52.70% 年少 10.70% 年齢不詳 0.70%
  69. 761位 香川県 坂出市 総人口 50,624人 35.90%
    老年 35.90% 働き世代 52.40% 年少 11.00% 年齢不詳 0.70%
  70. 761位 熊本県 荒尾市 総人口 50,832人 35.90%
    老年 35.90% 働き世代 51.30% 年少 12.60% 年齢不詳 0.30%
  71. 771位 北海道 厚岸町 総人口 8,892人 35.80%
    老年 35.80% 働き世代 54.10% 年少 10.10% 年齢不詳 0.00%
  72. 771位 宮城県 角田市 総人口 27,976人 35.80%
    老年 35.80% 働き世代 53.40% 年少 10.40% 年齢不詳 0.40%
  73. 771位 千葉県 山武市 総人口 48,444人 35.80%
    老年 35.80% 働き世代 54.70% 年少 8.90% 年齢不詳 0.60%
  74. 771位 長野県 坂城町 総人口 14,004人 35.80%
    老年 35.80% 働き世代 52.40% 年少 10.90% 年齢不詳 0.90%
  75. 771位 奈良県 上牧町 総人口 21,714人 35.80%
    老年 35.80% 働き世代 54.50% 年少 9.70%
  76. 771位 山口県 光市 総人口 49,798人 35.80%
    老年 35.80% 働き世代 51.70% 年少 11.50% 年齢不詳 1.00%
  77. 771位 長崎県 島原市 総人口 43,338人 35.80%
    老年 35.80% 働き世代 51.20% 年少 12.60% 年齢不詳 0.40%
  78. 771位 鹿児島県 志布志市 総人口 29,329人 35.80%
    老年 35.80% 働き世代 49.70% 年少 13.70% 年齢不詳 0.80%
  79. 779位 青森県 五所川原市 総人口 51,415人 35.70%
    老年 35.70% 働き世代 54.10% 年少 9.40% 年齢不詳 0.80%
  80. 779位 山形県 中山町 総人口 10,746人 35.70%
    老年 35.70% 働き世代 53.80% 年少 10.50%
  81. 779位 福島県 小野町 総人口 9,471人 35.70%
    老年 35.70% 働き世代 53.60% 年少 10.20% 年齢不詳 0.50%
  82. 779位 茨城県 高萩市 総人口 27,699人 35.70%
    老年 35.70% 働き世代 53.40% 年少 9.70% 年齢不詳 1.10%
  83. 779位 福井県 越前町 総人口 20,118人 35.70%
    老年 35.70% 働き世代 52.70% 年少 11.60% 年齢不詳 0.10%
  84. 779位 兵庫県 朝来市 総人口 28,989人 35.70%
    老年 35.70% 働き世代 51.10% 年少 11.70% 年齢不詳 1.50%
  85. 779位 広島県 大竹市 総人口 26,319人 35.70%
    老年 35.70% 働き世代 53.10% 年少 10.90% 年齢不詳 0.30%
  86. 779位 山口県 岩国市 総人口 129,125人 35.70%
    老年 35.70% 働き世代 52.10% 年少 11.20% 年齢不詳 0.90%
  87. 779位 福岡県 大川市 総人口 32,988人 35.70%
    老年 35.70% 働き世代 53.20% 年少 10.50% 年齢不詳 0.60%
  88. 779位 佐賀県 嬉野市 総人口 25,848人 35.70%
    老年 35.70% 働き世代 51.60% 年少 12.50% 年齢不詳 0.30%
  89. 779位 長崎県 雲仙市 総人口 41,096人 35.70%
    老年 35.70% 働き世代 52.20% 年少 12.00% 年齢不詳 0.20%
  90. 779位 熊本県 長洲町 総人口 15,372人 35.70%
    老年 35.70% 働き世代 52.20% 年少 12.00% 年齢不詳 0.10%
  91. 779位 大分県 日田市 総人口 62,657人 35.70%
    老年 35.70% 働き世代 51.60% 年少 12.40% 年齢不詳 0.30%
  92. 779位 宮崎県 川南町 総人口 15,194人 35.70%
    老年 35.70% 働き世代 51.40% 年少 12.80% 年齢不詳 0.10%
  93. 793位 北海道 枝幸町 総人口 7,565人 35.60%
    老年 35.60% 働き世代 53.90% 年少 10.40% 年齢不詳 0.00%
  94. 793位 北海道 鶴居村 総人口 2,558人 35.60%
    老年 35.60% 働き世代 52.30% 年少 11.60% 年齢不詳 0.40%
  95. 793位 宮城県 白石市 総人口 32,758人 35.60%
    老年 35.60% 働き世代 53.60% 年少 10.10% 年齢不詳 0.70%
  96. 793位 宮城県 美里町 総人口 23,994人 35.60%
    老年 35.60% 働き世代 53.10% 年少 11.00% 年齢不詳 0.30%
  97. 793位 山形県 長井市 総人口 26,543人 35.60%
    老年 35.60% 働き世代 52.70% 年少 10.90% 年齢不詳 0.80%
  98. 793位 長野県 喬木村 総人口 5,973人 35.60%
    老年 35.60% 働き世代 50.90% 年少 13.40% 年齢不詳 0.00%
  99. 793位 和歌山県 広川町 総人口 6,781人 35.60%
    老年 35.60% 働き世代 51.90% 年少 12.10% 年齢不詳 0.40%
  100. 793位 鳥取県 北栄町 総人口 14,228人 35.60%
    老年 35.60% 働き世代 51.70% 年少 12.60% 年齢不詳 0.20%
1 … 6 7 8 9 10 … 18

全国の市区町村 高齢化率推移

全国の市区町村（ランキング対象）における高齢化率が、国勢調査の各時点でどのように変化してきたかを確認できます。

年 高齢化率
2020年度 28.00% +1.70pt
2015年度 26.30% +3.50pt
2010年度 22.80% +2.70pt
2005年度 20.10% +2.80pt
2000年度 17.30% +2.80pt
1995年度 14.50% +2.50pt
1990年度 12.00% +1.70pt
1985年度 10.30% +1.20pt
1980年度 9.10%
全国の市区町村の高齢化率推移グラフ

高齢化率ランキングの総評

全国の市区町村（ランキング対象）における高齢化率の平均は28.01%です。

上位には、若年層の流出と出生数の減少が同時に進む過疎地域や中山間の町村が多く、高齢者の割合が急速に高まっている自治体が並びます。人口規模が小さいほど、年齢構成の変化が指標に強く反映されやすい点も特徴です。

一方で下位には、大都市圏や中核都市など働き世代が厚い地域が多く、高齢化率が全国平均より相対的に低い自治体が並びます。ただし、かつて現役世代が一斉に入居したベッドタウンでは、今後急速に高齢化が進む可能性がある点にも留意が必要です。

高齢化率だけでは医療・福祉の充実度や地域の魅力までは分かりません。若年人口率や働き世代人口率とあわせて確認すると、地域の人口動態をより正確に把握できます。

あわせて確認したい指標・ランキング

高齢化率だけでなく、以下の指標もあわせて確認すると、地域の特徴をより深く理解できます。

全国の市区町村の年少人口率ランキング 子どもの割合が高い自治体を確認し、高齢化率と対比できます。
全国の市区町村の働き世代人口率ランキング 働き世代の厚みを見ることで、高齢化の重さを補足できます。
全国の市区町村の出生率ランキング 出生の活発さを確認し、将来の人口構成を読み解く材料になります。
全国の市区町村の老年人口指数ランキング 働き世代に対する高齢者の比重を、高齢化率とあわせて確認できます。

あわせて使えるツール

高齢化率の意味と見方 高齢化率の意味と、データの見方を解説しています。
人口統計指標の組み合わせの見方・読み取り例 指標を組み合わせたときの読み取り方と具体例を解説しています。
条件から市区町村を探す 人口規模や年齢構成など、複数条件で市区町村を絞り込めます。