全国の市区町村の中で、高齢化率が最も高い地域は群馬県 南牧村（65.20%）です。
上位には、高齢化が進む過疎地域や中山間地域の自治体が上位を占めています。

全国の1,741市区町村を対象にした高齢化率ランキングです。
全国の自治体を同じ基準で比較でき、地域ごとの人口構成の違いや傾向を把握できます。
65歳以上の人口が総人口に占める割合です。
高齢者の比重を示す指標で、数値が高いほど高齢化が進んでいる地域といえます。

出典：政府統計の総合窓口（e-Stat）（ https://www.e-stat.go.jp/ ）「社会・人口統計体系 / 市区町村データ / 都道府県データ」（総務省）を加工して作成。
※掲載データは公開されている最新2020年の国勢調査の確定値をもとにしており、2025年調査の公表後に順次更新予定です。

全国の市区町村における高齢化率ランキングの見方

全国約1,741の市区町村を対象とした、最新の「高齢化率（総人口に占める65歳以上人口の割合）」ランキングです。国勢調査の統計データに基づき、どの自治体で高齢化が進行しているのか、日本全体の縮図をひと目で把握できます。

日本の平均高齢化率が上昇を続ける中、自治体ごとの格差は大きくなっています。このランキングを読み解く際は、単に順位を見るだけでなく、以下の2つの傾向に注目すると地域の実態が見えてきます。

過疎地域や離島における超高齢化

上位にランクインする多くの自治体では、若年層の流出と出生数の減少が同時に進む少子化を伴う高齢化が深刻です。医療や介護インフラの維持、限界集落化への対策など、行政面での先行課題を抱える地域が多く見られます。

都市部やベッドタウンでの高齢化の進み方

現在は中位〜下位であっても、かつて現役世代が一斉に入居した大都市近郊のベッドタウンや大規模ニュータウンでは、今後急速に高齢化率が上がる急進型高齢化のリスクを内包している地域もあります。

高齢化率が高い地域は、人口減少や労働力不足の影響を受けやすい傾向がありますが、必ずしも「住みにくい地域」というわけではありません。医療や福祉が充実している地域や、移住先として人気のある地域では、高齢化率が高くなるケースもあります。

ランキングを見る際は、順位だけでなく、総人口や若年人口率・働き世代人口率などもあわせて確認することで、地域の実態をより正確に把握できます。

各指標の意味や計算方法は、高齢化率の意味と見方で詳しく解説しています。 また、 人口統計指標の組み合わせの見方・読み取り例では、指標を組み合わせた読み取り方も紹介しています。

全国の市区町村 高齢化率概要

上位では群馬県 南牧村、長野県 天龍村、群馬県 神流町、福島県 金山町、奈良県 御杖村などが入り、高齢化が進む過疎地域や中山間地域の自治体が上位を占めています。

下位では東京都 港区、東京都 中央区、東京都 小笠原村、福島県 大熊町、福島県 双葉町などが入り、大都市では働き世代が厚く、高齢化率が相対的に低い自治体が下位に見られます。

※比較単位を揃えるため、東京都特別区部は除外し、東京23区は各区を個別に掲載しています。
※対象データ時点は2020年度です。

詳しい意味や計算方法は、高齢化率の意味と見方もあわせてご覧ください。指標の組み合わせの見方では、関連指標との読み取り例も紹介しています。

全国の市区町村 高齢化率ランキング

※棒グラフは年少・働き世代・老年・年齢不詳の構成比を示しています。

  1. 597位 兵庫県 多可町 総人口 19,261人 37.90%
    老年 37.90% 働き世代 50.90% 年少 10.10% 年齢不詳 1.00%
  2. 597位 熊本県 山鹿市 総人口 49,025人 37.90%
    老年 37.90% 働き世代 49.80% 年少 12.00% 年齢不詳 0.30%
  3. 603位 北海道 新得町 総人口 5,817人 37.80%
    老年 37.80% 働き世代 52.00% 年少 10.20%
  4. 603位 岩手県 宮古市 総人口 50,369人 37.80%
    老年 37.80% 働き世代 51.60% 年少 9.90% 年齢不詳 0.70%
  5. 603位 島根県 益田市 総人口 45,003人 37.80%
    老年 37.80% 働き世代 48.90% 年少 11.70% 年齢不詳 1.60%
  6. 603位 徳島県 吉野川市 総人口 38,772人 37.80%
    老年 37.80% 働き世代 50.50% 年少 10.00% 年齢不詳 1.60%
  7. 603位 宮崎県 西都市 総人口 28,610人 37.80%
    老年 37.80% 働き世代 49.50% 年少 11.50% 年齢不詳 1.20%
  8. 603位 鹿児島県 伊仙町 総人口 6,139人 37.80%
    老年 37.80% 働き世代 46.10% 年少 16.00%
  9. 609位 宮城県 涌谷町 総人口 15,388人 37.70%
    老年 37.70% 働き世代 52.60% 年少 9.60% 年齢不詳 0.20%
  10. 609位 千葉県 銚子市 総人口 58,431人 37.70%
    老年 37.70% 働き世代 53.50% 年少 7.70% 年齢不詳 1.10%
  11. 609位 新潟県 田上町 総人口 11,227人 37.70%
    老年 37.70% 働き世代 53.10% 年少 9.10% 年齢不詳 0.20%
  12. 609位 福井県 南越前町 総人口 10,002人 37.70%
    老年 37.70% 働き世代 50.70% 年少 11.60%
  13. 609位 長野県 辰野町 総人口 18,555人 37.70%
    老年 37.70% 働き世代 51.20% 年少 10.90% 年齢不詳 0.20%
  14. 609位 福岡県 福智町 総人口 21,398人 37.70%
    老年 37.70% 働き世代 49.70% 年少 12.60% 年齢不詳 0.00%
  15. 615位 北海道 遠軽町 総人口 19,241人 37.60%
    老年 37.60% 働き世代 49.50% 年少 10.20% 年齢不詳 2.70%
  16. 615位 岩手県 大船渡市 総人口 34,728人 37.60%
    老年 37.60% 働き世代 51.70% 年少 9.70% 年齢不詳 1.00%
  17. 615位 山形県 河北町 総人口 17,641人 37.60%
    老年 37.60% 働き世代 51.50% 年少 10.80% 年齢不詳 0.10%
  18. 615位 山形県 庄内町 総人口 20,151人 37.60%
    老年 37.60% 働き世代 51.40% 年少 10.70% 年齢不詳 0.20%
  19. 615位 千葉県 横芝光町 総人口 22,075人 37.60%
    老年 37.60% 働き世代 52.30% 年少 10.10% 年齢不詳 0.00%
  20. 615位 山梨県 市川三郷町 総人口 14,700人 37.60%
    老年 37.60% 働き世代 50.10% 年少 9.60% 年齢不詳 2.60%
  21. 615位 鳥取県 南部町 総人口 10,323人 37.60%
    老年 37.60% 働き世代 51.00% 年少 11.40% 年齢不詳 0.00%
  22. 615位 鹿児島県 知名町 総人口 5,750人 37.60%
    老年 37.60% 働き世代 47.70% 年少 13.90% 年齢不詳 0.80%
  23. 623位 北海道 新篠津村 総人口 3,044人 37.50%
    老年 37.50% 働き世代 52.30% 年少 9.90% 年齢不詳 0.40%
  24. 623位 北海道 岩内町 総人口 11,648人 37.50%
    老年 37.50% 働き世代 52.90% 年少 9.50% 年齢不詳 0.20%
  25. 623位 北海道 浜頓別町 総人口 3,448人 37.50%
    老年 37.50% 働き世代 53.10% 年少 9.00% 年齢不詳 0.30%
  26. 623位 福島県 磐梯町 総人口 3,322人 37.50%
    老年 37.50% 働き世代 49.80% 年少 12.70%
  27. 623位 栃木県 那須烏山市 総人口 24,875人 37.50%
    老年 37.50% 働き世代 53.00% 年少 9.50%
  28. 623位 岐阜県 郡上市 総人口 38,997人 37.50%
    老年 37.50% 働き世代 50.60% 年少 11.70% 年齢不詳 0.20%
  29. 623位 三重県 紀宝町 総人口 10,321人 37.50%
    老年 37.50% 働き世代 51.00% 年少 11.30% 年齢不詳 0.30%
  30. 623位 京都府 与謝野町 総人口 20,092人 37.50%
    老年 37.50% 働き世代 51.00% 年少 11.00% 年齢不詳 0.40%
  31. 623位 鳥取県 岩美町 総人口 10,799人 37.50%
    老年 37.50% 働き世代 51.80% 年少 10.60% 年齢不詳 0.00%
  32. 632位 福島県 楢葉町 総人口 3,710人 37.40%
    老年 37.40% 働き世代 53.80% 年少 7.00% 年齢不詳 1.80%
  33. 632位 茨城県 城里町 総人口 18,097人 37.40%
    老年 37.40% 働き世代 53.90% 年少 8.60% 年齢不詳 0.10%
  34. 632位 千葉県 芝山町 総人口 7,033人 37.40%
    老年 37.40% 働き世代 53.70% 年少 8.60% 年齢不詳 0.30%
  35. 632位 新潟県 魚沼市 総人口 34,483人 37.40%
    老年 37.40% 働き世代 51.70% 年少 10.50% 年齢不詳 0.50%
  36. 632位 福井県 勝山市 総人口 22,150人 37.40%
    老年 37.40% 働き世代 51.00% 年少 11.10% 年齢不詳 0.50%
  37. 632位 和歌山県 美浜町 総人口 6,867人 37.40%
    老年 37.40% 働き世代 52.30% 年少 10.00% 年齢不詳 0.30%
  38. 632位 岡山県 井原市 総人口 38,384人 37.40%
    老年 37.40% 働き世代 52.20% 年少 10.10% 年齢不詳 0.30%
  39. 632位 福岡県 豊前市 総人口 24,391人 37.40%
    老年 37.40% 働き世代 50.40% 年少 11.60% 年齢不詳 0.60%
  40. 632位 福岡県 中間市 総人口 40,362人 37.40%
    老年 37.40% 働き世代 51.00% 年少 10.90% 年齢不詳 0.70%
  41. 632位 熊本県 人吉市 総人口 31,108人 37.40%
    老年 37.40% 働き世代 49.10% 年少 11.90% 年齢不詳 1.60%
  42. 642位 北海道 登別市 総人口 46,391人 37.30%
    老年 37.30% 働き世代 52.10% 年少 10.30% 年齢不詳 0.30%
  43. 642位 北海道 喜茂別町 総人口 2,156人 37.30%
    老年 37.30% 働き世代 48.40% 年少 8.20% 年齢不詳 6.00%
  44. 642位 北海道 月形町 総人口 3,691人 37.30%
    老年 37.30% 働き世代 55.90% 年少 5.80% 年齢不詳 1.00%
  45. 642位 北海道 清水町 総人口 9,094人 37.30%
    老年 37.30% 働き世代 49.80% 年少 10.00% 年齢不詳 2.90%
  46. 642位 岩手県 二戸市 総人口 25,513人 37.30%
    老年 37.30% 働き世代 52.20% 年少 10.00% 年齢不詳 0.50%
  47. 642位 秋田県 東成瀬村 総人口 2,704人 37.30%
    老年 37.30% 働き世代 53.80% 年少 7.60% 年齢不詳 1.30%
  48. 642位 茨城県 常陸大宮市 総人口 39,267人 37.30%
    老年 37.30% 働き世代 52.00% 年少 9.20% 年齢不詳 1.50%
  49. 642位 新潟県 妙高市 総人口 30,383人 37.30%
    老年 37.30% 働き世代 52.10% 年少 10.30% 年齢不詳 0.30%
  50. 642位 富山県 小矢部市 総人口 28,983人 37.30%
    老年 37.30% 働き世代 52.10% 年少 10.10% 年齢不詳 0.50%
  51. 642位 福井県 大野市 総人口 31,286人 37.30%
    老年 37.30% 働き世代 51.40% 年少 10.70% 年齢不詳 0.60%
  52. 642位 兵庫県 市川町 総人口 11,231人 37.30%
    老年 37.30% 働き世代 52.50% 年少 10.00% 年齢不詳 0.30%
  53. 642位 島根県 安来市 総人口 37,062人 37.30%
    老年 37.30% 働き世代 50.80% 年少 11.50% 年齢不詳 0.40%
  54. 642位 宮崎県 国富町 総人口 18,398人 37.30%
    老年 37.30% 働き世代 51.20% 年少 11.40% 年齢不詳 0.10%
  55. 655位 北海道 天塩町 総人口 2,950人 37.20%
    老年 37.20% 働き世代 52.40% 年少 10.20% 年齢不詳 0.30%
  56. 655位 秋田県 由利本荘市 総人口 74,707人 37.20%
    老年 37.20% 働き世代 52.10% 年少 10.00% 年齢不詳 0.70%
  57. 655位 神奈川県 清川村 総人口 3,038人 37.20%
    老年 37.20% 働き世代 52.70% 年少 10.10% 年齢不詳 0.00%
  58. 655位 富山県 上市町 総人口 19,351人 37.20%
    老年 37.20% 働き世代 53.10% 年少 9.60% 年齢不詳 0.10%
  59. 655位 石川県 中能登町 総人口 16,540人 37.20%
    老年 37.20% 働き世代 50.90% 年少 11.90% 年齢不詳 0.00%
  60. 655位 長野県 阿智村 総人口 6,068人 37.20%
    老年 37.20% 働き世代 49.70% 年少 13.10%
  61. 655位 和歌山県 新宮市 総人口 27,171人 37.20%
    老年 37.20% 働き世代 49.10% 年少 10.60% 年齢不詳 3.10%
  62. 655位 宮崎県 小林市 総人口 43,670人 37.20%
    老年 37.20% 働き世代 50.10% 年少 12.40% 年齢不詳 0.40%
  63. 655位 宮崎県 木城町 総人口 4,895人 37.20%
    老年 37.20% 働き世代 47.20% 年少 15.50%
  64. 664位 宮城県 加美町 総人口 21,943人 37.10%
    老年 37.10% 働き世代 52.30% 年少 10.60% 年齢不詳 0.10%
  65. 664位 福島県 北塩原村 総人口 2,556人 37.10%
    老年 37.10% 働き世代 52.80% 年少 10.10% 年齢不詳 0.00%
  66. 664位 福島県 石川町 総人口 14,644人 37.10%
    老年 37.10% 働き世代 52.70% 年少 9.70% 年齢不詳 0.50%
  67. 664位 群馬県 嬬恋村 総人口 8,850人 37.10%
    老年 37.10% 働き世代 52.40% 年少 10.30% 年齢不詳 0.20%
  68. 664位 千葉県 多古町 総人口 13,735人 37.10%
    老年 37.10% 働き世代 53.00% 年少 9.00% 年齢不詳 0.90%
  69. 664位 奈良県 五條市 総人口 27,927人 37.10%
    老年 37.10% 働き世代 47.60% 年少 7.30% 年齢不詳 8.00%
  70. 664位 福岡県 大牟田市 総人口 111,281人 37.10%
    老年 37.10% 働き世代 50.70% 年少 11.00% 年齢不詳 1.30%
  71. 664位 大分県 杵築市 総人口 27,999人 37.10%
    老年 37.10% 働き世代 48.20% 年少 10.50% 年齢不詳 4.30%
  72. 664位 鹿児島県 天城町 総人口 5,517人 37.10%
    老年 37.10% 働き世代 49.00% 年少 13.90%
  73. 664位 沖縄県 大宜味村 総人口 3,092人 37.10%
    老年 37.10% 働き世代 51.60% 年少 11.40% 年齢不詳 0.00%
  74. 674位 北海道 大空町 総人口 6,775人 37.00%
    老年 37.00% 働き世代 51.20% 年少 11.80%
  75. 674位 山形県 金山町 総人口 5,071人 37.00%
    老年 37.00% 働き世代 52.20% 年少 10.80%
  76. 674位 群馬県 高山村 総人口 3,511人 37.00%
    老年 37.00% 働き世代 52.90% 年少 10.10%
  77. 674位 長野県 飯島町 総人口 9,004人 37.00%
    老年 37.00% 働き世代 51.90% 年少 11.10% 年齢不詳 0.00%
  78. 674位 和歌山県 印南町 総人口 7,720人 37.00%
    老年 37.00% 働き世代 50.60% 年少 12.20% 年齢不詳 0.20%
  79. 674位 岡山県 笠岡市 総人口 46,088人 37.00%
    老年 37.00% 働き世代 49.90% 年少 9.60% 年齢不詳 3.50%
  80. 674位 香川県 さぬき市 総人口 47,003人 37.00%
    老年 37.00% 働き世代 51.90% 年少 9.70% 年齢不詳 1.40%
  81. 674位 鹿児島県 いちき串木野市 総人口 27,490人 37.00%
    老年 37.00% 働き世代 51.30% 年少 11.50% 年齢不詳 0.20%
  82. 682位 北海道 留萌市 総人口 20,114人 36.90%
    老年 36.90% 働き世代 49.60% 年少 8.50% 年齢不詳 5.00%
  83. 682位 北海道 安平町 総人口 7,340人 36.90%
    老年 36.90% 働き世代 52.80% 年少 10.30% 年齢不詳 0.00%
  84. 682位 岩手県 一関市 総人口 111,932人 36.90%
    老年 36.90% 働き世代 52.10% 年少 10.30% 年齢不詳 0.60%
  85. 682位 福島県 天栄村 総人口 5,194人 36.90%
    老年 36.90% 働き世代 52.90% 年少 10.20%
  86. 682位 長野県 立科町 総人口 6,612人 36.90%
    老年 36.90% 働き世代 53.40% 年少 9.40% 年齢不詳 0.30%
  87. 682位 長野県 高山村 総人口 6,617人 36.90%
    老年 36.90% 働き世代 52.30% 年少 10.90%
  88. 682位 愛媛県 大洲市 総人口 40,575人 36.90%
    老年 36.90% 働き世代 50.50% 年少 11.20% 年齢不詳 1.40%
  89. 682位 佐賀県 多久市 総人口 18,295人 36.90%
    老年 36.90% 働き世代 51.50% 年少 11.50% 年齢不詳 0.10%
  90. 682位 長崎県 松浦市 総人口 21,271人 36.90%
    老年 36.90% 働き世代 49.70% 年少 12.10% 年齢不詳 1.30%
  91. 691位 北海道 室蘭市 総人口 82,383人 36.80%
    老年 36.80% 働き世代 52.70% 年少 9.40% 年齢不詳 1.10%
  92. 691位 福島県 喜多方市 総人口 44,760人 36.80%
    老年 36.80% 働き世代 52.20% 年少 11.00% 年齢不詳 0.00%
  93. 691位 千葉県 香取市 総人口 72,356人 36.80%
    老年 36.80% 働き世代 53.00% 年少 9.20% 年齢不詳 1.00%
  94. 691位 新潟県 加茂市 総人口 25,441人 36.80%
    老年 36.80% 働き世代 53.50% 年少 9.50% 年齢不詳 0.30%
  95. 691位 富山県 入善町 総人口 23,839人 36.80%
    老年 36.80% 働き世代 52.90% 年少 9.80% 年齢不詳 0.40%
  96. 691位 兵庫県 洲本市 総人口 41,236人 36.80%
    老年 36.80% 働き世代 51.70% 年少 10.50% 年齢不詳 1.00%
  97. 691位 和歌山県 湯浅町 総人口 11,122人 36.80%
    老年 36.80% 働き世代 51.80% 年少 10.70% 年齢不詳 0.70%
  98. 691位 和歌山県 日高川町 総人口 9,219人 36.80%
    老年 36.80% 働き世代 51.40% 年少 11.90% 年齢不詳 0.00%
  99. 691位 鳥取県 琴浦町 総人口 16,365人 36.80%
    老年 36.80% 働き世代 51.10% 年少 12.10% 年齢不詳 0.00%
  100. 691位 岡山県 浅口市 総人口 32,772人 36.80%
    老年 36.80% 働き世代 51.90% 年少 11.00% 年齢不詳 0.40%
1 … 5 6 7 8 9 … 18

全国の市区町村 高齢化率推移

全国の市区町村（ランキング対象）における高齢化率が、国勢調査の各時点でどのように変化してきたかを確認できます。

年 高齢化率
2020年度 28.00% +1.70pt
2015年度 26.30% +3.50pt
2010年度 22.80% +2.70pt
2005年度 20.10% +2.80pt
2000年度 17.30% +2.80pt
1995年度 14.50% +2.50pt
1990年度 12.00% +1.70pt
1985年度 10.30% +1.20pt
1980年度 9.10%
全国の市区町村の高齢化率推移グラフ

高齢化率ランキングの総評

全国の市区町村（ランキング対象）における高齢化率の平均は28.01%です。

上位には、若年層の流出と出生数の減少が同時に進む過疎地域や中山間の町村が多く、高齢者の割合が急速に高まっている自治体が並びます。人口規模が小さいほど、年齢構成の変化が指標に強く反映されやすい点も特徴です。

一方で下位には、大都市圏や中核都市など働き世代が厚い地域が多く、高齢化率が全国平均より相対的に低い自治体が並びます。ただし、かつて現役世代が一斉に入居したベッドタウンでは、今後急速に高齢化が進む可能性がある点にも留意が必要です。

高齢化率だけでは医療・福祉の充実度や地域の魅力までは分かりません。若年人口率や働き世代人口率とあわせて確認すると、地域の人口動態をより正確に把握できます。

あわせて確認したい指標・ランキング

高齢化率だけでなく、以下の指標もあわせて確認すると、地域の特徴をより深く理解できます。

全国の市区町村の年少人口率ランキング 子どもの割合が高い自治体を確認し、高齢化率と対比できます。
全国の市区町村の働き世代人口率ランキング 働き世代の厚みを見ることで、高齢化の重さを補足できます。
全国の市区町村の出生率ランキング 出生の活発さを確認し、将来の人口構成を読み解く材料になります。
全国の市区町村の老年人口指数ランキング 働き世代に対する高齢者の比重を、高齢化率とあわせて確認できます。

あわせて使えるツール

高齢化率の意味と見方 高齢化率の意味と、データの見方を解説しています。
人口統計指標の組み合わせの見方・読み取り例 指標を組み合わせたときの読み取り方と具体例を解説しています。
条件から市区町村を探す 人口規模や年齢構成など、複数条件で市区町村を絞り込めます。