長野県の市区町村の中で、総人口が最も多い地域は長野県 長野市(372,760人)です。
上位には、県内の中核市や人口規模の大きい自治体が並び、県内の人口分布の中心を示しています。
長野県内77市区町村の総人口を比較したランキングです。長野県全体の人口は2,048,011人で、全国総人口の1.62%を占めます。1位は長野県 長野市(372,760人)です。
人口が多い自治体ほど都市機能が集まりやすい一方、年齢構成や人口動態は別指標で確認する必要があります。棒グラフの年齢構成もあわせてご覧ください。
詳しい意味や計算方法は、人口構成の意味と見方もあわせてご覧ください。指標の組み合わせの見方では、関連指標との読み取り例も紹介しています。
出典:政府統計の総合窓口(e-Stat)( https://www.e-stat.go.jp/ )「社会・人口統計体系 / 市区町村データ / 都道府県データ」(総務省)を加工して作成。
※掲載データは公開されている最新2020年の国勢調査の確定値をもとにしており、2025年調査の公表後に順次更新予定です。
長野県の総人口ランキングの見方
長野県の市区町村を対象とした総人口ランキングです。国勢調査の統計データに基づき、県内の自治体ごとの違いを比較できます。
県内ランキングでは、県庁所在地や中核市と過疎地域の人口規模差、全国に占める人口の割合の両方に注目すると特徴が見えてきます。
県内の人口が集まる中核
上位には、県庁所在地や県内最大の中核市など、居住人口と生活圏の規模が大きい自治体が並びやすい傾向があります。
人口規模の小さい町村
下位には、過疎化が進む町村や離島など、人口そのものが小さい自治体が並びやすく、他指標との組み合わせが重要です。
各指標の意味や計算方法は、人口構成の意味と見方で詳しく解説しています。
また、
人口統計指標の組み合わせの見方・読み取り例では、指標を組み合わせた読み取り方も紹介しています。
長野県の総人口ランキング概要
総人口とは、各市区町村に住む人口の総数です。 地域の人口規模を把握するための基本指標で、数値が大きいほど居住人口の多い地域といえます。
長野県の総人口は2,048,011人で、全国総人口126,146,099人に対して1.62%を占めています。
県内で総人口が多い市区町村ほど、県庁所在地や中核市に近い地域で居住人口や生活圏の規模が大きく、商業・医療・行政などの都市機能が集積している傾向があります。
上位では長野市、松本市、上田市、佐久市、飯田市などが入り、県庁所在地や県内最大の中核市など、居住人口と生活圏の規模が大きい自治体が並びやすい傾向があります。
下位では根羽村、北相木村、王滝村、売木村、平谷村などが入り、過疎化が進む町村や離島など、人口そのものが小さい自治体が並びやすく、他指標との組み合わせが重要です。
長野県は、長野市、松本市、上田市などの主要都市に人口が集中し、県内の人口分布の中心を占めています。都市部と町村部の人口規模差は、他の人口指標の読み取りにも影響します。
※対象データ時点は2020年度です。
詳しい意味や計算方法は、人口構成の意味と見方もあわせてご覧ください。指標の組み合わせの見方では、関連指標との読み取り例も紹介しています。
長野県の総人口ランキング結果
※棒グラフは県内で最も人口が多い市区町村を100%とした相対表示です。
※右側の数値欄には各市区町村の総人口を実数で表示しています。
-
1位
長野市
年少 11.48% /
働き世代 54.16% /
老年 29.04%
372,760人
-
2位
松本市
年少 12.49% /
働き世代 57.69% /
老年 27.64%
241,145人
-
3位
上田市
年少 11.90% /
働き世代 56.09% /
老年 30.59%
154,055人
-
4位
佐久市
年少 12.71% /
働き世代 55.11% /
老年 30.72%
98,199人
-
5位
飯田市
年少 12.60% /
働き世代 53.69% /
老年 32.59%
98,164人
-
6位
安曇野市
年少 12.06% /
働き世代 55.42% /
老年 31.77%
94,222人
-
7位
塩尻市
年少 12.43% /
働き世代 58.23% /
老年 28.49%
67,241人
-
8位
伊那市
年少 12.38% /
働き世代 55.17% /
老年 31.25%
66,125人
-
9位
千曲市
年少 11.69% /
働き世代 54.42% /
老年 33.35%
58,852人
-
10位
茅野市
年少 12.50% /
働き世代 55.69% /
老年 30.25%
56,400人
-
11位
須坂市
年少 12.16% /
働き世代 54.88% /
老年 32.32%
49,559人
-
12位
諏訪市
年少 12.16% /
働き世代 55.88% /
老年 30.85%
48,729人
-
13位
岡谷市
年少 11.41% /
働き世代 53.59% /
老年 34.57%
47,790人
-
14位
中野市
年少 12.01% /
働き世代 54.88% /
老年 32.29%
42,338人
-
15位
小諸市
年少 11.54% /
働き世代 54.30% /
老年 33.60%
40,991人
-
16位
駒ヶ根市
年少 12.28% /
働き世代 55.76% /
老年 30.81%
32,202人
-
17位
東御市
年少 12.12% /
働き世代 56.84% /
老年 30.98%
30,122人
-
18位
大町市
年少 9.45% /
働き世代 50.61% /
老年 38.00%
26,029人
-
19位
箕輪町
年少 12.18% /
働き世代 52.57% /
老年 28.68%
24,989人
-
20位
飯山市
年少 10.25% /
働き世代 51.43% /
老年 38.10%
19,539人
-
21位
軽井沢町
年少 11.12% /
働き世代 52.07% /
老年 32.04%
19,188人
-
22位
下諏訪町
年少 10.73% /
働き世代 50.02% /
老年 38.42%
19,155人
-
23位
辰野町
年少 10.85% /
働き世代 51.19% /
老年 37.72%
18,555人
-
24位
南箕輪村
年少 15.79% /
働き世代 60.09% /
老年 23.42%
15,797人
-
25位
御代田町
年少 12.30% /
働き世代 58.09% /
老年 27.79%
15,555人
-
26位
富士見町
年少 11.72% /
働き世代 51.33% /
老年 36.32%
14,084人
-
27位
坂城町
年少 10.93% /
働き世代 52.36% /
老年 35.83%
14,004人
-
28位
高森町
年少 13.93% /
働き世代 52.90% /
老年 32.49%
12,811人
-
29位
松川町
年少 12.25% /
働き世代 53.21% /
老年 34.51%
12,530人
-
30位
山ノ内町
年少 8.60% /
働き世代 49.15% /
老年 41.95%
11,352人
-
31位
小布施町
年少 13.10% /
働き世代 51.63% /
老年 35.16%
10,660人
-
32位
木曽町
年少 8.65% /
働き世代 48.09% /
老年 41.82%
10,584人
-
33位
飯綱町
年少 9.90% /
働き世代 49.48% /
老年 40.62%
10,296人
-
34位
佐久穂町
年少 10.32% /
働き世代 50.77% /
老年 38.74%
10,218人
-
35位
松川村
年少 11.14% /
働き世代 54.05% /
老年 34.43%
9,599人
-
36位
池田町
年少 9.87% /
働き世代 50.42% /
老年 39.52%
9,382人
-
37位
飯島町
年少 11.14% /
働き世代 51.88% /
老年 36.97%
9,004人
-
38位
白馬村
年少 11.21% /
働き世代 55.11% /
老年 32.48%
8,575人
-
39位
宮田村
年少 13.89% /
働き世代 56.18% /
老年 29.68%
8,569人
-
40位
山形村
年少 13.35% /
働き世代 57.50% /
老年 29.00%
8,400人
-
41位
信濃町
年少 8.54% /
働き世代 47.31% /
老年 44.14%
7,739人
-
42位
原村
年少 12.75% /
働き世代 52.20% /
老年 34.73%
7,680人
-
43位
高山村
年少 10.85% /
働き世代 52.26% /
老年 36.89%
6,617人
-
44位
立科町
年少 9.44% /
働き世代 53.37% /
老年 36.92%
6,612人
-
45位
豊丘村
年少 13.65% /
働き世代 53.41% /
老年 32.94%
6,426人
-
46位
阿智村
年少 13.09% /
働き世代 49.72% /
老年 37.20%
6,068人
-
47位
喬木村
年少 13.44% /
働き世代 50.95% /
老年 35.59%
5,973人
-
48位
長和町
年少 9.36% /
働き世代 48.14% /
老年 42.50%
5,600人
-
49位
中川村
年少 13.09% /
働き世代 50.85% /
老年 36.06%
4,651人
-
50位
木島平村
年少 10.74% /
働き世代 47.41% /
老年 40.25%
4,375人
-
51位
小海町
年少 9.28% /
働き世代 48.13% /
老年 42.06%
4,353人
-
52位
川上村
年少 10.34% /
働き世代 62.09% /
老年 27.53%
4,344人
-
53位
阿南町
年少 9.14% /
働き世代 44.80% /
老年 45.43%
4,299人
-
54位
朝日村
年少 12.27% /
働き世代 55.60% /
老年 32.13%
4,279人
-
55位
筑北村
年少 7.57% /
働き世代 45.91% /
老年 46.52%
4,149人
-
56位
上松町
年少 9.08% /
働き世代 48.49% /
老年 42.44%
4,131人
-
57位
青木村
年少 11.60% /
働き世代 48.97% /
老年 39.41%
4,121人
-
58位
南木曽町
年少 10.57% /
働き世代 46.13% /
老年 42.99%
3,915人
-
59位
下條村
年少 13.17% /
働き世代 51.68% /
老年 35.15%
3,545人
-
60位
大桑村
年少 8.23% /
働き世代 48.65% /
老年 43.09%
3,439人
-
61位
野沢温泉村
年少 11.44% /
働き世代 49.68% /
老年 38.33%
3,279人
-
62位
南牧村
年少 10.43% /
働き世代 58.42% /
老年 30.72%
3,242人
-
63位
木祖村
年少 10.55% /
働き世代 46.06% /
老年 43.39%
2,692人
-
64位
小谷村
年少 10.16% /
働き世代 51.53% /
老年 38.31%
2,647人
-
65位
麻績村
年少 9.29% /
働き世代 45.85% /
老年 44.85%
2,593人
-
66位
小川村
年少 8.49% /
働き世代 45.60% /
老年 45.91%
2,215人
-
67位
栄村
年少 6.20% /
働き世代 39.40% /
老年 54.34%
1,660人
-
68位
生坂村
年少 10.31% /
働き世代 47.22% /
老年 42.46%
1,639人
-
69位
泰阜村
年少 12.19% /
働き世代 45.65% /
老年 42.15%
1,542人
-
70位
天龍村
年少 6.11% /
働き世代 31.75% /
老年 62.14%
1,178人
-
71位
大鹿村
年少 9.58% /
働き世代 44.97% /
老年 45.45%
1,023人
-
72位
南相木村
年少 9.88% /
働き世代 49.27% /
老年 40.75%
962人
-
73位
根羽村
年少 6.69% /
働き世代 40.85% /
老年 52.46%
852人
-
74位
北相木村
年少 13.83% /
働き世代 50.27% /
老年 35.90%
752人
-
75位
王滝村
年少 5.73% /
働き世代 51.05% /
老年 43.08%
715人
-
76位
売木村
年少 10.40% /
働き世代 39.96% /
老年 47.45%
548人
-
77位
平谷村
年少 11.89% /
働き世代 54.26% /
老年 33.85%
387人
棒グラフを見ると、総人口は上位の一部自治体で大きく、それ以降は段階的に低下していく分布となっています。上位と下位の差は、県内の規模格差を反映しています。
長野県の男性割合が高い市区町村 上位10件
※総人口に占める男性人口の割合が高い順です。棒グラフは男性割合と女性割合の内訳を示しています。
-
1位
川上村
総人口 4,344人 /
男女差 19.29%
男性割合 59.65%
-
2位
南牧村
総人口 3,242人 /
男女差 11.47%
男性割合 55.74%
-
3位
大鹿村
総人口 1,023人 /
男女差 5.38%
男性割合 52.69%
-
4位
小谷村
総人口 2,647人 /
男女差 3.29%
男性割合 51.64%
-
5位
立科町
総人口 6,612人 /
男女差 0.67%
男性割合 50.33%
-
6位
北相木村
総人口 752人 /
男女差 0.53%
男性割合 50.27%
-
7位
茅野市
総人口 56,400人 /
男女差 0.15%
男性割合 50.07%
-
8位
箕輪町
総人口 24,989人 /
男女差 0.13%
男性割合 50.07%
-
9位
塩尻市
総人口 67,241人 /
男女差 0.00%
男性割合 50.00%
-
10位
生坂村
総人口 1,639人 /
男女差 0.18%
男性割合 49.91%
長野県の女性割合が高い市区町村 上位10件
※総人口に占める女性人口の割合が高い順です。棒グラフは男性割合と女性割合の内訳を示しています。
-
1位
木祖村
総人口 2,692人 /
男女差 8.25%
女性割合 54.12%
-
2位
売木村
総人口 548人 /
男女差 8.03%
女性割合 54.01%
-
3位
麻績村
総人口 2,593人 /
男女差 5.98%
女性割合 52.99%
-
4位
中川村
総人口 4,651人 /
男女差 5.87%
女性割合 52.93%
-
5位
泰阜村
総人口 1,542人 /
男女差 5.84%
女性割合 52.92%
-
6位
天龍村
総人口 1,178人 /
男女差 5.26%
女性割合 52.63%
-
7位
王滝村
総人口 715人 /
男女差 4.90%
女性割合 52.45%
-
8位
阿智村
総人口 6,068人 /
男女差 4.61%
女性割合 52.31%
-
9位
軽井沢町
総人口 19,188人 /
男女差 4.34%
女性割合 52.17%
-
10位
野沢温泉村
総人口 3,279人 /
男女差 4.18%
女性割合 52.09%
長野県の男女差が小さい市区町村 上位10件
※男女割合の差が小さい順です。値が小さいほど、男女構成の偏りが小さいことを示します。
-
1位
塩尻市
総人口 67,241人 /
男 50.00% /
女 50.00%
男女差 0.00%
-
2位
箕輪町
総人口 24,989人 /
男 50.07% /
女 49.93%
男女差 0.13%
-
3位
茅野市
総人口 56,400人 /
男 50.07% /
女 49.93%
男女差 0.15%
-
4位
生坂村
総人口 1,639人 /
男 49.91% /
女 50.09%
男女差 0.18%
-
5位
北相木村
総人口 752人 /
男 50.27% /
女 49.73%
男女差 0.53%
-
6位
南箕輪村
総人口 15,797人 /
男 49.70% /
女 50.30%
男女差 0.60%
-
7位
立科町
総人口 6,612人 /
男 50.33% /
女 49.67%
男女差 0.67%
-
8位
小川村
総人口 2,215人 /
男 49.66% /
女 50.34%
男女差 0.68%
-
9位
白馬村
総人口 8,575人 /
男 49.64% /
女 50.36%
男女差 0.71%
-
10位
平谷村
総人口 387人 /
男 49.61% /
女 50.39%
男女差 0.78%
長野県の市区町村 総人口推移
長野県の市区町村(ランキング対象)の総人口と年齢3区分の構成比が、国勢調査の各時点でどのように変化してきたかを確認できます。
| 年 |
総人口
|
年少人口率 |
働き世代人口率 |
高齢化率 |
| 2020年度 |
4,096,022人
-101,586
|
11.9%
-1.0pt
|
27.3%
-1.0pt
|
31.6%
+1.8pt
|
| 2015年度 |
4,197,608人
-107,290
|
12.9%
-0.8pt
|
28.3%
-1.5pt
|
29.8%
+3.4pt
|
| 2010年度 |
4,304,898人
-87,330
|
13.7%
-0.7pt
|
29.8%
-1.1pt
|
26.4%
+2.6pt
|
| 2005年度 |
4,392,228人
-36,068
|
14.4%
-0.7pt
|
30.9%
-0.8pt
|
23.8%
+2.4pt
|
| 2000年度 |
4,428,296人
+42,455
|
15.1%
-1.1pt
|
31.7%
-0.7pt
|
21.4%
+2.4pt
|
| 1995年度 |
4,385,841人
+74,749
|
16.2%
-2.0pt
|
32.4%
-0.4pt
|
19%
+2.9pt
|
| 1990年度 |
4,311,092人
+39,388
|
18.2%
-2.7pt
|
32.8%
+0.1pt
|
16.1%
+2.5pt
|
| 1985年度 |
4,271,704人
+105,984
|
20.9%
-1.6pt
|
32.7%
0.0pt
|
13.6%
+1.5pt
|
| 1980年度 |
4,165,720人
|
22.5%
|
32.7%
|
12.1%
|
総人口ランキングの総評
上位には、県庁所在地や中核市など、県内で居住人口と生活圏の規模が大きい自治体が集中しています。商業・医療・行政機能の集積が、県内の人口格差につながっている傾向があります。
一方で下位には、過疎化が進む町村や離島など、人口そのものが小さい自治体が並びます。県内の人口の偏りは、年少人口率や高齢化率など他指標の読み取りにも影響します。
総人口は年齢構成や人口動態を見るうえでの基礎データです。棒グラフの年齢構成や、県内の他指標ランキングもあわせてご覧ください。
あわせて確認したい指標・ランキング
総人口だけでなく、以下の指標もあわせて確認すると、地域の特徴をより深く理解できます。