長野県は、人口は減少傾向にあり、地域の縮小が見られます。
高齢化の進行にも注意が必要な状況です。

総人口は2,048,011人（全77市区町村の合計）で、2015年から2.4%減少しています。
高齢化率は31.6%で、全国平均を上回っており、やや高齢化が進んでいる傾向にあります。

県内では総人口最大は長野市の372,760人で、県人口の約18.2%を占めます。年少人口率が最も高いのは南箕輪村の15.8%で、高齢化率が最も高いのは天龍村の62.1%となっています。

このページでは、長野県の人口構成や年齢別の特徴、全国平均との比較、市区町村ごとのランキングと人口推移を分かりやすく確認できます。地域分析や自治体比較の参考としても活用できます。

出典：政府統計の総合窓口（e-Stat）（ https://www.e-stat.go.jp/ ）「社会・人口統計体系 / 市区町村データ / 都道府県データ」（総務省）を加工して作成。
※掲載データは公開されている最新2020年の国勢調査の確定値をもとにしており、2025年調査の公表後に順次更新予定です。

長野県の人口構成

主要指標の内訳と、長野県全体の人口構成の特徴は以下のとおりです。

年少人口率

11.9%

長野県はやや低めで、子どもの比重は小さめです。

働き世代人口率

54.6%

長野県はやや低めで、働き手世代の比重はやや小さめです。

高齢化率

31.6%

長野県はやや高めで、高齢化が進んでいる地域です。

年少人口指数

21.7

長野県はおおむね標準的な水準です。

老年人口指数

57.8

長野県はやや高めで、高齢者の比重が比較的大きい地域です。

従属人口指数

79.6

長野県は高めで、働き手世代にかかる扶養負担が大きい地域と言えます。

  • 15歳未満 11.9%
  • 15〜64歳 54.6%
  • 65歳以上 31.6%

長野県の人口概要

長野県は働き手世代100人あたりで支える人口がかなり多く、扶養負担の重さが目立つ人口構成です。やや高齢化が進んでおり、人口構成の重心が高齢世代側に寄っている傾向があります。

項目 合計 男 女
総人口 2,048,011人 1,000,389人 1,047,622人
15歳未満人口 242,873人 124,344人 118,529人
15〜64歳人口 1,118,429人 569,340人 549,089人
65歳以上人口 646,942人 284,423人 362,519人

長野県の各指標の全国平均との差

長野県の人口構成が全国平均と比べてどのような特徴を持つかを、主要6指標で比較しています。
長野県の働き世代人口率は全国平均より低く、現役世代の比重はやや小さめです。高齢化率は全国平均を上回っており、高齢世代の比重が大きい地域です。従属人口指数も高く、働き手世代が支える人口の多さが特徴です。老年人口指数も高く、働き手世代100人あたりでみた高齢世代の多さが目立ちます。

  • 年少人口率

    0pt

    長野県 11.9% / 全国平均 11.9%

  • 働き世代人口率

    -5.5pt

    長野県 54.6% / 全国平均 60.1%

  • 高齢化率

    +3.6pt

    長野県 31.6% / 全国平均 28%

  • 年少人口指数

    +2pt

    長野県 21.7 / 全国平均 19.7

  • 老年人口指数

    +11.2pt

    長野県 57.8 / 全国平均 46.6

  • 従属人口指数

    +13.3pt

    長野県 79.6 / 全国平均 66.3

全国平均との差の見え方

全国平均との差グラフ

※プラスは全国平均より高く、マイナスは全国平均より低いことを示します。

長野県の人口構成の推移

長野県は、1980年から2020年の40年間で、高齢化率が12.1%から31.6%へ19.5ポイント上昇、年少人口率は22.5%から11.9%へ10.6ポイント低下しており、少子高齢化が顕著に進行していることがわかります。

長野県の総人口と年齢3区分の構成比が、各時点でどのように変化してきたかを確認できます。

年 総人口 年少人口率 働き世代人口率 高齢化率
2020年度 2,048,011人 -50,793 11.9% -1.0pt 54.6% -1.9pt 31.6% +1.8pt
2015年度 2,098,804人 -53,645 12.9% -0.8pt 56.5% -3.0pt 29.8% +3.4pt
2010年度 2,152,449人 -43,665 13.7% -0.7pt 59.5% -2.3pt 26.4% +2.6pt
2005年度 2,196,114人 -17,014 14.4% -0.7pt 61.8% -1.6pt 23.8% +2.4pt
2000年度 2,213,128人 +21,271 15.1% -1.1pt 63.4% -1.4pt 21.4% +2.4pt
1995年度 2,191,857人 +37,392 16.2% -2.0pt 64.8% -0.9pt 19% +2.9pt
1990年度 2,154,465人 +19,688 18.2% -2.7pt 65.7% +0.2pt 16.1% +2.5pt
1985年度 2,134,777人 +52,991 20.9% -1.6pt 65.5% +0.1pt 13.6% +1.5pt
1980年度 2,081,786人 22.5% 65.4% 12.1%

※年齢不詳人口等があるため、3区分の合計が100%未満になる場合があります。

人口構成の推移グラフ

長野県の市区町村一覧

長野県には全77市区町村があり、合計人口は2,048,011人です（2020年度時点）。あいうえお順の一覧から、各自治体の詳細ページへ移動できます。

あ行

か行

さ行

た行

な行

は行

ま行

や行

長野県の市区町村ランキング

長野県内の市区町村を、人口規模・人口構成・人口動態で比較したランキングです。 総人口や年齢構成の指標に加え、婚姻率・出生率・就業率などの人口動態指標から、自治体ごとの特徴を確認できます。

指標は単独ではなく組み合わせて見ると、自治体の特徴がつかみやすくなります。

人口構成ランキング

総人口ランキング

人口規模の大きい市区町村のランキングです。1位は長野市の372,760人です。

長野県の総人口ランキング一覧
年少人口率ランキング

子どもの割合が高い市区町村のランキングです。1位は南箕輪村の15.80%です。

長野県の年少人口率ランキング一覧
働き世代人口率ランキング

働き世代の割合が高い市区町村のランキングです。1位は川上村の62.10%です。

長野県の働き世代人口率ランキング一覧
高齢化率ランキング

高齢化が進んでいる市区町村のランキングです。1位は天龍村の62.10%です。

長野県の高齢化率ランキング一覧
年少人口指数ランキング

働き世代100人あたりの子ども人口が多い市区町村のランキングです。1位は北相木村の27.50です。

長野県の年少人口指数ランキング一覧
老年人口指数ランキング

働き世代100人あたりの高齢者人口が多い市区町村のランキングです。1位は天龍村の195.70です。

長野県の老年人口指数ランキング一覧
従属人口指数ランキング

現役世代の負担が重くなりやすい市区町村の並びです。1位は天龍村の215.00です。

長野県の従属人口指数ランキング一覧

人口動態ランキング

婚姻率ランキング

婚姻の活発さや家族形成の傾向が強い自治体を、粗婚姻率の高い順に掲載しています。1位は売木村の5.47‰です。

長野県の婚姻率一覧
離婚率ランキング

離婚件数の多さや世帯再編の傾向が強い自治体を、粗離婚率の高い順に掲載しています。1位は北相木村の2.66‰です。

長野県の離婚率一覧
出生率ランキング

出生の活発さや将来人口の厚みが大きい自治体を、粗出生率の高い順に掲載しています。1位は南箕輪村の10.13‰です。

長野県の出生率一覧
就業率ランキング

労働参加率が高い自治体を、就業率の高い順に掲載しています。1位は川上村の80.17%です。

長野県の就業率一覧
片親世帯割合ランキング

母子・父子世帯の割合が高い自治体を、片親世帯割合の高い順に掲載しています。1位は平谷村の3.08%です。

長野県の片親世帯割合一覧
昼夜間人口比率ランキング

通勤・通学の流入を加味した昼夜間人口比率が高い自治体を、比率の高い順に掲載しています。1位は軽井沢町の121.70%です。

長野県の昼夜間人口比率一覧
外国人人口率ランキング

外国人人口の割合が高い自治体を、外国人人口率の高い順に掲載しています。1位は川上村の18.99%です。

長野県の外国人人口率一覧

面積・密度ランキング

面積ランキング

総面積の広い順に市区町村を掲載しています。1位は松本市の978.47km²です。

長野県の面積一覧
人口密度ランキング

人口密度の高い順に市区町村を掲載しています。1位は岡谷市の561.6人/km²です。

長野県の人口密度一覧

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