東京都 中野区は、人口増加が続いている成長傾向の地域です。
若年層の流入などにより活力が見られます。
高齢化率は19.1%で、全国平均を大きく下回っており、比較的若い世代が多い人口構成です。
人口は344,880人で、2015年から5.1%増加しています。長期的にも人口減少が続いており、地域の縮小傾向が見られます。
中野区は、前回調査比5.1%の人口増加、高齢化率19.1%の状況から見ると、人口増加と若年層の多さが特徴で、今後の成長が期待される地域です。
このページでは、中野区の人口構成や年齢別の特徴、全国・東京都平均内での位置づけ、人口推移の変化を分かりやすく確認できます。地域分析や自治体比較の参考としても活用できます。
出典：政府統計の総合窓口（e-Stat）（ https://www.e-stat.go.jp/ ）「社会・人口統計体系 / 市区町村データ / 都道府県データ」（総務省）を加工して作成。
※掲載データは公開されている最新2020年の国勢調査の確定値をもとにしており、2025年調査の公表後に順次更新予定です。
東京都 中野区の人口構成
東京都 中野区の総人口は344,880人です。（2020年度時点）
前回（2015年度）と比較して16,665人増（+5.1%）です。
年少人口率
東京都 中野区はかなり低めで、子どもの比重は小さい地域と見られます。
働き世代人口率
東京都 中野区は高めで、現役世代の厚みがある地域と言えます。
高齢化率
東京都 中野区は低めで、高齢化の進行は比較的ゆるやかです。
年少人口指数
東京都 中野区は低めで、働き手世代に対する子どもの人数は少なめです。
15歳未満の人口が、働き世代人口（15〜64歳）100人に対して何人いるかを示す指標です。
子どもの人数を働き手世代とのバランスで見るための数値で、数値が高いほど子どもの比重が相対的に大きい地域といえます。
老年人口指数
東京都 中野区は低めで、働き手世代に対する高齢者の人数は少なめです。
65歳以上の人口が、働き世代人口（15〜64歳）100人に対して何人いるかを示す指標です。
高齢者の人数を働き手世代とのバランスで見るための数値で、数値が高いほど高齢者の比重が相対的に大きい地域といえます。
従属人口指数
東京都 中野区は低めで、働き手世代が支える人口の負担は比較的軽めです。
15歳未満人口と65歳以上人口の合計が、働き世代人口（15〜64歳）100人に対して何人いるかを示す指標です。
働き手世代が子どもや高齢者をどの程度支える人口構成なのかを示し、数値が高いほど扶養負担が相対的に大きい地域といえます。
- 15歳未満 8.4%
- 15〜64歳 67.1%
- 65歳以上 19.1%
人口構成の特徴
東京都 中野区は子どもと高齢者の比重が比較的抑えられており、働き手世代の厚みがある人口構成です。
| 項目 | 合計 | 男 | 女 |
|---|---|---|---|
| 総人口 | 344,880人 | 172,525人 | 172,355人 |
| 15歳未満人口 | 29,123人 | 14,850人 | 14,273人 |
| 15〜64歳人口 | 231,515人 | 121,148人 | 110,367人 |
| 65歳以上人口 | 65,878人 | 28,075人 | 37,803人 |
東京都 中野区の人口・構成ランキング
中野区の人口規模・年齢別人数・人口構成が、東京都内、全国でどの順位にあるかを確認できます。高齢化率は全国1,716位で、比較的若い世代が多い地域として位置づけられます。
人口数ランキング
15歳未満人口
15〜64歳人口
65歳以上人口
15歳未満人口（男）
15〜64歳人口（男）
65歳以上人口（男）
15歳未満人口（女）
15〜64歳人口（女）
65歳以上人口（女）
人口構成値ランキング
人口数ランキング
15歳未満人口
15〜64歳人口
65歳以上人口
15歳未満人口（男）
15〜64歳人口（男）
65歳以上人口（男）
15歳未満人口（女）
15〜64歳人口（女）
65歳以上人口（女）
人口構成値ランキング
東京都 中野区の人口動態ランキング
東京都 中野区の婚姻率・出生率・就業率などの人口動態指標が、東京都内、全国でどの順位にあるかを確認できます。
東京都 中野区の面積・人口密度ランキング
東京都 中野区の面積・人口密度が、東京都内、全国でどの順位にあるかを確認できます。
面積は市区町村の土地全体の広さ（北方地域及び竹島を除く）を、人口密度は総面積1平方キロメートルあたりの人口を示し、地域の規模感や人口の集中の度合いを比較するのに役立ちます。
東京都 中野区の相対比較
東京都 中野区の人口構成が、都道府県平均や全国平均と比べてどの位置にあるかを相対的に確認できます。
東京都平均との差
東京都 中野区は東京都平均との比較でみると、年少層の割合はやや低めです。働き世代の厚みは大きな差がありません。高齢人口の割合はやや低い水準です。総じて県平均とは少し異なる人口バランスです。
-
年少人口率
-2.8pt -
働き世代人口率
+0.4pt -
高齢化率
-3pt -
年少人口指数
-4.1pt -
老年人口指数
-4.7pt -
従属人口指数
-8.9pt
全国平均との差
東京都 中野区は全国平均と比べると、子どもの比重は比較的小さい構成です。働き世代人口率の高さが目立ちます。また、高齢層の比重は比較的小さい構成です。全体として、働き世代を中心とした構成です。
-
年少人口率
-3.5pt -
働き世代人口率
+7pt -
高齢化率
-8.9pt -
年少人口指数
-7.1pt -
老年人口指数
-18.1pt -
従属人口指数
-25.3pt
平均との差の見え方
※プラスは平均より高く、マイナスは平均より低いことを示します。
東京都 中野区の人口構成の推移
中野区は、1980年から2020年の40年間で、高齢化率が8.6%から19.1%へ10.5ポイント上昇、年少人口率は16.6%から8.4%へ8.2ポイント低下しており、少子高齢化が着実に進行していることがわかります。
| 年 | 総人口 | 年少人口率 | 働き世代人口率 | 高齢化率 |
|---|---|---|---|---|
| 2020年度 | 344,880人 +16,665 | 8.4% +0.3pt | 67.1% -1.0pt | 19.1% -1.5pt |
| 2015年度 | 328,215人 +13,465 | 8.1% +0.7pt | 68.1% -3.1pt | 20.6% +1.0pt |
| 2010年度 | 314,750人 +4,123 | 7.4% -0.9pt | 71.2% -2.2pt | 19.6% +1.4pt |
| 2005年度 | 310,627人 +1,101 | 8.3% -0.6pt | 73.4% -1.4pt | 18.2% +1.9pt |
| 2000年度 | 309,526人 +2,945 | 8.9% -1.1pt | 74.8% +0.1pt | 16.3% +1.8pt |
| 1995年度 | 306,581人 -13,106 | 10% -1.7pt | 74.7% +0.7pt | 14.5% +2.7pt |
| 1990年度 | 319,687人 -16,249 | 11.7% -2.8pt | 74% -1.3pt | 11.8% +1.8pt |
| 1985年度 | 335,936人 -9,797 | 14.5% -2.1pt | 75.3% +0.7pt | 10% +1.4pt |
| 1980年度 | 345,733人 | 16.6% | 74.6% | 8.6% |
東京都 中野区の周辺自治体
中野区は、渋谷区・新宿区・杉並区・豊島区・練馬区と隣接しています。
周辺自治体とあわせて見ることで、地域全体の人口減少や高齢化の傾向を把握しやすくなります。
周辺地域のデータもあわせて確認すると、中野区の県内での位置づけがより分かりやすくなります。
- 渋谷区 しぶやく 人口243,883人
- 新宿区 しんじゅくく 人口349,385人
- 杉並区 すぎなみく 人口591,108人
- 豊島区 としまく 人口301,599人
- 練馬区 ねりまく 人口752,608人
「周辺自治体」は行政区域の隣接関係に基づく一覧です。ページ下部の「東京都 中野区と似ている市区町村」は人口規模や人口構成の近さに基づくもので、地理的な隣接とは異なる場合があります。
東京都 中野区と似ている市区町村
東京都 中野区と人口規模や人口構成が近い市区町村をまとめています。
構成差のptは、年少人口率・働き世代人口率・高齢者人口率の差をもとに、各差を二乗して合計し、その平方根を取って算出しています。
たとえば、若年率が +2.0pt、働き世代人口率が -1.0pt、高齢者人口率が +1.0pt の場合、√(2.0² + (-1.0)² + 1.0²) = √6 ≒ 2.4pt となり、人口構成全体としてのズレ量を表します。